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HPPD 2009-9-18 17:42

潮州蠔煎

【材料】: @EEc*pu6@ C
青蚵 ... 190公克 F+}6@?,` ?kH h4L
雞蛋 ... 3個(打勻)
1Kd5IhGW;k 油 ... 1/2杯 h?C:MG#r&]3B v
太白粉 ... 1大匙
#D:jV5L E z gn 蔥 ... 2根(切花)ep6y6L E9~
A 料
"K GDT V 番薯粉 ... 5大匙 L cm yc$v}b
太白粉 ... 5大匙 rA akMJsY aT
魚露 ... 1/2小匙
"n:A"z1e1eS|6XCm 味精 ... 1/4小匙;Z3J1b+P2mW9u,M
水 ... 1/4杯J#g vH6UX7[
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【作法】:  
kZT'R V9Y 青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。 wy4aO&_i
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。
#^ ] C&h2ov%]-^d 起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
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【其他】: kX zP Ep
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。
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