查看完整版本: 糖醋里肌

唷唷妹 2009-9-20 10:15

糖醋里肌

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy34-023a.jpg[/img] S Ye0Xz.hug
0Wm7l:e1y @
【材  料】 BH Y/VtMM
#d:ew.K#]x9J?
豬里肌肉 100公克
[3Y%k*[,V4^7g'Y0w*m 青蔥 1支
&a+?-rDZ)y'|| 薑 5公克
6b^ K,mGVVl7s4Rq2X 麵糊:
fU` ^oT%eW6y7Q 中筋麵粉 7大匙
$r.D [2F` 泡打粉 1小匙 +V0}H z }
太白粉 1大匙 pS'^#KkE&OU
沙拉油 1大匙 1|LF q9z;x0\M
水 90㏄ aD_FXB LZ
【調 味 料】 U8V1r@H_\h
&Zxu,l;n9_b h!n&Q
蕃茄醬 2大匙 #NP[+Lj!]3C.B
白醋 3大匙
-u:Y9G2~C[ 細砂糖 3大匙 w^'Z0N(x5X5MI4h
米酒 1大匙
5V] eqKT.I%y5}
%?m M w[1T)N4H '`,U @Y5rpNQ Z.\ V|
【做  法】 ` S6A%t6M5eSE
7LQ3t#O,}Qs
1.豬里肌肉洗淨切條;青蔥洗淨切小段;薑洗淨去皮切片;前述材料放入大碗中,拌勻醃約5分鐘備用。
;k~7j3w,g'u:Fo
DPY+N$yuV3VsZ 2.麵糊材料放入大碗中充分攪拌均勻備用。
6HD"i C\v"X1y
5iWM#Q0j'l 3.鍋中倒入適量油燒熱,分別取作法1醃好的豬里肌肉條均勻沾裹作法2麵糊,放入鍋中以中小火油炸至呈金黃色,撈出瀝乾油分備用。
mHS3~x:x#W$O
:L&C~{ w@3s 4.將所有調味料放入鍋中以中小火煮勻,放入作法3豬里肌肉條拌炒至醬汁略收乾即可。

smith1982 2009-11-8 10:00

嗯~~光看圖就餓了!!:L
頁: [1]
查看完整版本: 糖醋里肌