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chembioorg 2010-2-24 09:17

彩椒豆薯

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk172-021b.jpg[/img]
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【材　 料】
VOx1b.py4JMk 豆薯         150公克-rV%CmYk
青椒         10公克
(fCJ!j$a1y2} G 紅甜椒         10公克ITc%s&I
黃甜椒         10公克Z9fi#J_(q.^m&^
蒜頭         3顆
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【調 味 料】
|]8wR%cb!zX 鹽         1小匙"F n6H7MDOc|
糖         1小匙E'k _ _5c5q5Xl;r,g
雞粉         1/2小匙 F ~in^Z9V,L Ib
香油         2大匙
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@3\9jKk'm G 【做　 法】%Ah1zJ)Ys4l(~.c
1.豆薯洗淨去皮，切菱形塊，放入沸水中汆燙，瀝乾備用。
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6`P*J2c)?yU(l9C 2.青椒、紅甜椒、黃甜椒切小菱形片，放入沸水中稍微汆燙一下，瀝乾備用。
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fL0Vn2P 3.蒜頭剁碎加入所有調味料拌勻。
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1l@"[r"m;U%x 4.將作法3與作法1、2的材料混合拌勻即可。

vincy100 2010-2-24 22:31

好清淡呢
:KtPu3b 不錯哦
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