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lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

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*iSK:hH0Q EH 食材 :Q-u/|0C8R_w cJ
8Vs F\|SV5b
豬肉100克
,Mt%[f'd*]UY 四季豆200克(去老筋後對切開半)
0B0n,Dq'h7Wg(?g 蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙r @_t-zEo1Ha P
合桃適量)f:T4D6S^U8w
甜紅椒1/2隻
,K)zG qn(y 水1煲
n%X.bP WM5MJ 油3湯匙
g1} | {9Rtd q6h V,d[n

? ?pc"BP%F 調味 : 醃料:
#`.L RZ0[@-t 'bo0?(Lk9U"O-Zec
鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙
nBA?-o0^aM/MR 糖少許[ur'h2g3@
油1茶匙*c7xe$J1vG~Mw'ub

}4u _ e9w],k ]5\Kys
芡汁:
+O Y0F R.K)_ Ii2I;c H4t zs
蠔油 / 生粉各1茶匙
9z6}nL"E3G(h@1k4n 糖1/2茶匙
-EEiKJ S1F Uf 水4湯匙
M*l2J't)y+A,}3t
b'}F1X r)L(r `W x8iK@B&V vNk
做法 :3sa6P6{ L

$f hwX8g2hL 1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。
|$cs%] eP{x
ew,lp+QRQX| 2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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