夕夕小鷹 2006-10-6 07:31
苦瓜釀肉湯
材 料 ： !_,f"Z L j
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清雞湯1罐，苦瓜2條 tb%F pd
絞肉300克，紅蘿蔔半條 l k| iv5p
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香菇五朵，香油一小匙
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太白粉、鹽、芹菜末適量 M ]+E
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作法： &?7n4v[r)P8K#H
1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀，去籽成中空狀，在內側抹上太白粉。
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2. 香菇泡軟去蒂切碎，紅蘿蔔去皮切碎，連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油，拌勻成餡
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3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。| NN/t2R"C'L R
4. 清雞湯煮滾，加入等量的清水及適量的鹽調味，注入盛有釀苦瓜的大湯碗中，撒上芹菜即可。