╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表 a zk U;I(`-z
五穀類..............: 白飯1碗(263)5u2F"R/qvk} u F H
肉類................: 白切雞100g(198) l
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脂肪類..............: 植物油1oz(265)
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海產類..............: 蟹肉100g(90)
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蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)
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快餐店類............: 薯條(中)1包(470)F4t~/]+R {:W
生果類..............: 橙(小)1個(50)C P:m2KXk7e(G f
茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
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酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)
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粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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中式食肆類..........: 白切雞100g(198)
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)(GN1u [ ~ w
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)
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中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)_`&qp @-s T
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)`e$B!M hC:XR$E
即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)-h.hU+h9VEE
醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)
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飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
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你想知到多些嗎 ?O%@A#X9yWu ] H1_
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