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夕夕小鷹 2007-1-30 18:38

牛肉炒牛蒡

【材 料】 r0W3G)cq*s1oLm+D4A
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牛五花薄片肉  50公克~ ~vO[@3H
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牛蒡  1/2支:s,P:B Pg,L%]V3O ^ |
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薑  15公克X?GSZ)f%j$Z
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沙拉油  1大匙_'GfAS4L'p*J5T

2WQ F+\m*^9G 白芝麻  適量rl0mj'L5C O8m;y{+D

wVv,W%pkx 【調味料】
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醬油  20㏄
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砂糖  10公克
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酒  20㏄
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水  60公克
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6? m4@E{4yZ4_C 【做 法】
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,G3Y a T_L%ex'eYY 1.取一小鋼鍋,將所有調味料混勻煮至砂糖融解備用。
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p,s"E^xI 2.牛蒡用刀背刮除表皮,再削成細絲狀,泡入水中備用。
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;D3o5iT3|?9D1We.n 3.牛五花薄片肉切成小段;薑去皮切成絲條狀備用。
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I(D}y$kmf 4.取一鍋燒熱後,倒入沙拉油,將作法3的牛五花薄片肉放入鍋中略炒數下後,加入薑絲略拌,再放入瀝除水分的牛蒡拌炒,再加入作法1混拌均勻的調味料,充分拌炒至略微收汁,最後撒上白芝麻即可。
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