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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料: ZJ6}:b&nt P*a;@
1. 豬里肌肉 250公克
;I.p|1V0H6l.GQ T?%L 2. 牛蕃茄瓣 1/2顆T'h[{N`5h
3. 小洋芋 1顆
n1@1t/].^#IK)uI 4. 百里香 3支
t"O)\~.yoMD 5. 迷迭香 3支
'Ar$])L YRF 6. 橄欖油 適量
`:y!ZC0K|9W 7. 日本水菜 少許
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調味料:
{ZK ]8g/TK ~T\ 1. 甘醇醬油 3匙 :M&L5TfH I;h#t
2. 味醂 20㏄p(`^N.Q&j;c }
3. 奶油 10公克
r!Jog XZ 4. 糖 少許
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作法:
)BC7d0@Ak1o QZ R 1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
3S@,H ]s].P?8l 2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
0`[ LX0f{?Q 3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
ITM/F B 4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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