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番茄水果盅

(2人份)
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DD9MO8Q5i&k 食材:牛番茄2顆、優格1杯、奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄乾適量
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mjOA:m7e[*KU&X~ 調味料:蜂蜜適量%dVP7ToSK

)Xo.DKAX?/w 做法:d)A5Uv&~R
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1.牛番茄去蒂，將底部切平。
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2.用刀子或湯匙取出牛番茄中間的果肉，變成番茄盅備用。,`5OeK9S$Syr{'A
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3.將奇異果、蘋果切小丁。"F!cJ'efe,Z0E}

F5kYs9o'N 4.將奇異果丁、蘋果丁和優格拌勻。
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x(R+RA~R 5.再將拌好的食材，裝進番茄盅，淋上少許蜂蜜，再食用前撒上少許葡萄乾即完成。.XR9o,]1[|P
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(依個人喜好，也可以拌入水煮雞肉丁，變成鹹口味。)