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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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義大利通心麵        100公克
6m:cm9a%u^1b 金黃蔬菜玉米粒        35公克
})SWeMTD$\|\ 蒜仁        3粒B6W)K;j:c.R
青蔥        2支
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【調 味 料】
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-|AIM/R!m l:dh 蠶豆酥炸醬        2大匙
^tPgt#uL 牛頭牌原味高湯        2大匙{k*^)FE
黑胡椒粉        少許htX&nk8ikY
鹽        少許pVS(t|,i!Pa

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【做　 法】
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8Kp?(a5q 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。J/?*E7TL M;p?$Us[
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
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F{o-Y 6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
W'[[(X#M 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。$p"u(w,VF OXZ,p7Y-[
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Q"Y*R&Z&| ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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:l|ft/y&N?N WzX [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]