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okra 2012-12-5 08:06

旗魚片炒時蔬〔已檢〕

(2~3人份)
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食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支
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調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許
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'a ?zD1w4y 做法:
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1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花,將薑切成薑絲,將小黃瓜切片備用。3t&tU1m f8a(S C$F

2Z9SR D~'ark 2.把旗魚片沾上少許太白粉。
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4^q A)\B[8J 3.先切蔥花、薑絲,熱鍋,加入1匙油,以蔥花、薑絲爆香。P yV,yPyS

F'e6gcO'T8Q3? 4.醃好的魚片下鍋煎至兩面呈現白色。Xs3K6qy~6U"H8`(W
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5.將以切片的小黃瓜放置鍋中,跟旗魚片一起炒至全熟即可。
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r7O7qM"G+N g*S.n [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 [/i]]
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