okra 2013-3-27 09:06
香辣雞排〔已檢〕
(1~2人份)QP/_
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克&g4`-Wno&?4G;E8n#HeO
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料,用手輕抓,醃約30分鐘。
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2.醃好的雞胸肉,雙面均勻沾上適量麵粉。mp YTp7{v
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3.起油鍋,約至攝氏180度,轉至小火,放入雞胸肉半煎半炸,至兩面金黃撈起。'O1y4k Q3A9C