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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐
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早餐： JC*^(T!rL
1雪梨汁或楊桃汁、 #C6`,N4~lJ7R*C
2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、
{"l|$C*V fN 3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果）
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m| ^/f(X-DN+J)n 午餐：
*eO-s2hf,Q C:C 1粟米（少油）、 P*^geY
2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、 #hM:Z"qg
3生果、
"jTSv?L:q k 4湯
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/a xSzYK 晚餐：
;w'KOR;] 1烚菜、
q,{${sat x [&Z 2烚雞髀（去皮）、 gM$QXo.Z
3沙律（加日本沙律汁）、
Ijx$kn1Z8w 4湯 z{4vx,?%L@4Qw

jEOV&n FXQ%N 日常湯水：
f#|5dvkl 1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、
U1{*C IXL?8o 2花旗參蜜棗水、
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M2Wnk 3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 "[6R_;uiyOl
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4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、
-w ]*|jX)Rr 5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）