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番茄牛奶

番茄牛奶
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"r7W;G%E5WsaI| 【材　料】}O(t6u
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2c:F:L0e+ag L'Z 大蕃茄  1顆
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.G2ayE Y1W&P 牛奶  1/2杯
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4[9QJGAKJ 水  1/2杯
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g zm;k/Z9Q8g d 果糖  3大匙
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【做　法】
'[Ymwj }Z[email protected]T (1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 \mT"aX)d*^*Hd
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。

I'BG8b1I0j (3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。 ({nDw7_tl4iE J d
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(4)記得要加入1/2杯的水。 m$[O#H
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(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
%}TT{5k%k+O (6)接著加入果糖。
6Jw%kQ]%JaKk9mv (7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。 L:mCi`j
(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。