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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.RbHN&S;H
[/url][/font][/td][/tr][/table]dEk(d!Hx pHW
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材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
F t.W&fsq^.D-Y 雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個KqM eE2Zf
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙3K$_Y,IDLu
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙"Q-d2H+R3HGv
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙
D1Pe5l
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i } 鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許@Ok9S0A9Eo
乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）&Bi#bi@$sN
蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
/N;HTe,?F[4T 橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙F2P{.?(f2Zb7~
蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張
,D8K2o5f Aj$l-I%y*S
4Z4sGQ2r0D~9\ 作法：Y\kX3Ja
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~