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karyman 2008-7-22 13:48

優格咖哩蝦

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman買了一輛小破車, 花了現金19Ds幣
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*N#K3F7WqIQU x 材料(2人份):"b"ODX/b,n

9ZEty6|](pH6Q8a 蝦子(甜蝦)10隻(100公克)、洋蔥(切末)1/2個(100公克)、咖哩粉2小匙、月桂葉1片、雞湯塊1/4個、純優格1/2杯、麵粉(低筋)少許、沙拉油1又1/2大匙、A(泰式魚醬1大匙、砂糖1大匙)。8~#_2g2KL/B-{

V~7f lg0S*E"Jn 做法:qb a2f}y H.d#s(t~

8e-El)m [ i4o I8E 1.將紙巾鋪在篩子上,倒進優格,放置15~20分鐘瀝乾水分。
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2.蝦子先去砂腸,然後裹上麵粉。以1大匙沙拉油加熱平底鍋,炒到殼變得酥脆為止。}0w%gN8{8GPHQ7x

lzW%PyzzVbX 3.以1/2大匙沙拉油加熱鍋子,將洋蔥炒過。炒軟後再撒上咖哩粉上色炒勻。#j3AjU!x&@#Z)IS(g6Q Hu E

&Qx8MHr X;P6O/W.R 4.加入熱水1/2杯(外加)、雞湯塊、月桂葉,煮滾後轉中火煮上5~6分鐘。 RB"ND3w5_qD&H

0h:We*X ]2f 5.加入2.再煮3~4分鐘,然後加入A好好混合,再煮一下就關火,最後加入優格即可。
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