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果仁蜜餞〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.5E5I\*uN
[/url][/font][/td][/tr][/table]4R Y6N&QJ

ia&h&PPDmD 材料: （份量：20粒）
Wu.C6w:~ 有機南瓜子 50克
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葵花子 50克 E3J XP&yM|{
燕麥格格脆 100克Ic,H$x'rZB5qv
原味棉花糖 20克
V/N%m6b9V$q2z!CY 牛油 20克
c'r t pq%] dLT 備註: 市面上有很多棉花糖註明「NO FAT LOW SODIUM」（不含脂肪及低鈉），但價格會貴一點，讀者可按個人需要衡量及選擇。
/nP W E:f$M \ 食譜提供: 嘉出版 《食得健康賀年菜》 [url]http://www.characters-books.com[/url]
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做法: 簡介 :
3@ A HJmhg%S 1. 燕麥格格脆用手壓碎，與有機南瓜子及葵花子混合，備用。
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2. 平底鑊內下牛油，加入原味棉花糖，以慢火烘溶，離火後快手加入（1）拌勻，使其黏合。Wb$}0|2d_U.[L

4G-x^#v/Pl)?T\7[ 3. 趁熱用手取一小糰，快手輕壓實成圓形，室溫放涼，即成。
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4. 如想美觀些，可用彩色玻璃紙包裹
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^5] c5R*Z%O%q [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:23 編輯 [/i]]