黑馬小子 2009-1-17 22:58
田園蔬菜綠藻麵
【材 料】
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A.南瓜片 10公克
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紅甜椒 5公克RUER N4i1m
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黃甜椒 5公克!Ru6[ B/\]
青花菜 5公克;@`S(?F5W'^*N$_ Z }
白花菜 10公克
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蘑菇片 5公克
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聖女小蕃茄片 10公克!AG)Ii)t&h
秀珍菇 20公克
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B.綠藻麵 150公克*m RD]XR2R3I)_
蒜片 4瓣
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橄欖油 2大匙x/dUCF w
【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙Y"gbd
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高湯 200cc
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【做 法】S6Q8TRe,E,|
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
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2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾，備用。
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3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1所有蔬菜，炒約1分鐘後，放入鹽和高湯略煮，最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。