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黑馬小子 2009-1-17 23:01

素瓜仔肉飯

【材              料】
e#b\? ~4Wl 素絞肉        200公克
xJ4a_zr:f 脆瓜        200公克Li(c^jE]
薑末        10公克d:b-|OO b7v
水        700㏄
BE!a(o9pw^4X 【調             味 料】9PI3J S ow*_
醬油        100㏄ d+A(Q;q I2J$vQ+d
胡椒粉        少許
0PW]_h"j hRj$E 香菇精        少許7uX^l]qU!c)N
香油        1小匙
a4Fpd$b    O(Th.gh?
      
J`b\~(m 【做            法】jn-W2@FCG
                                                 'X ?$IH,|mf8x
1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
&c`]9lE,O 2.脆瓜切碎,備用。[C4Z&]^,|"q t?"F@G
3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。
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