黑馬小子 2009-1-18 11:34
苦瓜排骨湯
【材 料】
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排骨 200公克1XBa}&kM?bk
苦瓜 200公克.eR*y[U?
薑片 10公克
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水 700㏄
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙5OZT4v&rnN1Ta
雞精粉 1茶匙av2B
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米酒 1茶匙
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【做 法】#~5B$fg0l
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1.排骨切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。3w6t\+I wMy.B]}
2.苦瓜去皮去籽切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。/x\w2yzCo.U6M0X
3.將作法1的排骨塊和作法2的苦瓜塊放入湯鍋中,加入薑片、水,以中火將苦瓜排骨湯煮至滾沸,轉至微火使湯保持在微微滾沸的狀態下煮約30分鐘後,放入所有調味料調味即可。