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hysn 2009-2-24 18:31

日式味噌魚排

  材料:雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)9`N+Q _*ZUT'ls;E
  醃料:味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只)
2B1Kk7K8`G   調料:油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙);Ln#wi-v;j7n@G%{&G;c
做法:
r2AO0y1F ]a/U6E   1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。1J\QLs'g
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   2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
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   3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四週冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。
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A ki,U3Kpr   4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。4\)T&s[+N

L8i}2Adz   5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。
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  6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。
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