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漢堡包

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]bblovebl在賭場爽了一把, 贏得現金30Ds幣.
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a*g:Qr/M [u]材 料[/u]
K Ij&j9l$}!Q 美 國 絞 牛 肉 1 磅 6Np.M*_Bo9h M]
洋 蔥 圈 / 番 茄 8 片 p
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芥 醬 1 湯 匙 IJKt(Ttbm
黑 胡 椒 粉 / 鹽 1 茶 匙 9v9kP(F? x
番 茄 醬 汁 4 茶 匙
L&NU0E)h4m3V;aT 漢 堡 包 4 個 3PKz_!M A2r;f
生 菜 絲 適 量 Kb HSS!E C

@F{%C)\#g n'V [u]做 法[/u]
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HF;L)YX1Om*~ 1.  洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。
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O#H0i7` {*kd 2.  番 茄 洗 淨 切 片 。
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3.  生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。
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ub}[ dz$_ 4.  洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。 zd
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yx q` 5.  起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。
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]7[I g%M.r;Qr b 6.  將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。 HymK3g9?S$FKq9l
Gh+U&ab @x

ZD&n%jO9d [u]重 點[/u]9e#B0MKV`cF
* 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。
8M'E#D;\iHb }0p * 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。
k;C+Y`;lf.|(Dr1e9Y * 洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。-P;[ _aX So
* 番 茄 味 甘 痠 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]105497買六合彩幸運中得三等獎, 獲得獎金現金17Ds幣.;hm1juhL8A:Wm
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'i.sszV
/bb1YRA D8S 很好吃的樣子~~~:108:

美 國 絞 牛 肉 @ @/f |q%G-{J1~
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^0E4L$[1Vp l 好好食咁喎^^

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]zeushiuka玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金16Ds幣.
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1d,j'Vp d.x C Cu ^#hPvL7c7Zt,e]?
好好味....搞到我又想整來食....應該會好食過M記