chembioorg 2009-4-5 11:01
輕食午餐第1味》六彩手工豆腐
[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_3129/f_120733_1.jpg[/img]/~]0Rm/i3Yy
oS
食材:
o:C@A(BdT1Hg
gHl&gfHw}
豆腐1盒、山苦瓜1/3條、山藥適量、3片韓式泡菜約20g、 海苔絲少許、納豆1湯匙、醬油少許。 %p:w&zqj
~([
z*s8\1o:c{BQ"UK
r8~+m{_
l]%Ey
步驟:
Mr{5y
]ge5M0[
V0[%t\ZL(j
1.先將山藥去皮後,將山藥切片、切絲。
ix}$L)nJD2z H
{!u/`!C0j(O1Jd
Tips:山藥可以增加口感。
\#q-\"biTN
N1X#Oy"Xn
2.用湯匙將苦瓜去籽、去囊。用刀子將苦瓜內側的纖維去除。
6T$Z;c S7it