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lilyyu 2009-4-8 20:11

低脂薑味南瓜蛋糕

[indent]材料:
i H)hqJ0T,\,`Q6A 麵粉(低筋)﹣2杯(x'e;Nw8jiDU2F5\
泡打粉﹣1 茶匙A6V;gD2iU\:hs)f
薑粉﹣1 茶匙Ewq4O+M0hk
鹽﹣1/4 茶匙QZ8F4WK#V%}G@-F
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯5yFY]s#D!NSC
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
n J~*T4C;t 香草精﹣1 茶匙[N-VYs Wg
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙 WcD} B6i6o1qj
黑糖﹣1 杯$j-H#Tb8q
全蛋(室溫)﹣2個
I$rK'u7S)H 薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
i'u;y(p/iTY E#IBh 糖粉﹣少許 (可選不用)l4l/L(|2@sx6h8u;d
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)7oF EEx5n.j
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作法:7G} e e D
1.    預熱烤箱至350F. `O6ynx'UlT
2.    在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
;ZhbFhE4{} 3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
Bo$b(x(X v,}H*zL-RW 4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。$q"Q'~:OV5qe
5.    用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
)@i;pz _$u6T yt9N 6.    放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。6GWU$T z7q+x
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。8]2f.c8Q c!SC#H g@7H a^
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊![/indent]
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