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lilyyu 2009-5-6 15:01

蝦醬牛肉芥蘭

[indent]材料:9b9M;l3o`%gUr
黃牛肉片4兩、
g)Daj&v6UX9X 粗芥蘭1把、
D,E^a5e-]$[_ 太白粉1小匙、
2d jNpKB.F^ qD5Q b 油適量
^8J,L3O| )@:a:t8b'^T7Y5pBC
醬料:.[!m5n#wc
米酒1大匙、
NOT`dX 沙茶少許、2qBL*A)I:[x"y
蝦醬1小匙
4g:? \T}0M bA;?5F]0~"X
準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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作法?y3mud+b

$w2s8F5]X2d%U 1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。$gC+Q6H-Wqj3|B

},zo;_J 2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。 0sU^Nk
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]
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