lilyyu 2009-5-6 15:01
蝦醬牛肉芥蘭
[indent]材料:9b9M;l3o`%gUr
黃牛肉片4兩、
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粗芥蘭1把、
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太白粉1小匙、
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油適量
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醬料:.[!m5n#wc
米酒1大匙、
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沙茶少許、2qBL*A)I:[x"y
蝦醬1小匙
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準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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作法?y3mud+b
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1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。$gC+Q6H-Wqj3|B
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。 0sU^Nk
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]