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lilyyu 2009-5-17 00:08

沙拉菠蘿雞翼

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j!^z7P'pTr 烹製方法(三人份) 
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,h TI(c L 材料:CtG.u9{

\@$E"C#g_$|.R9T/Z 雞中翼(6隻)、菠蘿肉(150克)、蔥(1根)、蒜(3瓣)&ou1b.O l*Mn m9Qm
  
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醃料:}al9J'Ny
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鹽(1/4湯匙)、海天金标生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1湯匙)!U g0aIX
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調料:[3[ h dK-V;U~%C0zD
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油(2湯匙)、蛋黃沙拉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、冰糖(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)、生抽(1湯匙)
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作法:jl D B g LVF
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-ovK n6`w2kO 1 雞翼洗淨,在背面劃入一刀,加入醃料抓勻,醃製15分鐘。
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&q Ml/{bgh lZ'v 2 菠蘿肉切成小塊,放入淡鹽水中浸泡;蔥切段,蒜切片。6f8c3H r)],?D;I

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3 燒熱2湯匙油,炒香蔥段和蒜片,放入雞翼,加入1/2湯匙料酒和1湯匙冰糖爆炒1分鐘。*s j(?P%h0F

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4 注入1/3杯清水炒勻煮沸,加入1/5湯匙鹽、1湯匙生抽和1/3湯匙雞粉調味,加蓋以小火燜煮5分鐘。 C'^F]h W^

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5 倒入菠蘿塊翻炒均勻,待鍋内湯汁呈濃稠狀。 Z:D*Wjj
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6 將雞翼和菠蘿盛入盤中,淋上2湯匙蛋黃沙拉醬即成。atU1b Jzp.p
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z2W|#M+X.aEG 廚神貼士
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1、建議用蛋黃沙拉醬來入菜,它酸甜適口,清爽不油膩,千島醬的味道偏酸,吃多易膩,不建議選用。X|8X ~zL?Yw!s
  
a1DIe%O 2、菠蘿雞翼做好後,要靜置一會兒攤涼,再淋入蛋黃沙拉醬,以免菜肴溫度過高,使沙拉醬融化。
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MD1l7k1Qw&Nj` vy 3、應選用較熟的菠蘿肉,較生的菠蘿肉不宜用,菠蘿肉烹調前,要用淡鹽水浸泡一下,可避免食後引發過敏症狀。
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4、在雞翼背面劃入一刀,一醃製時會更容易入味,二煎製時雞翼會很快煎熟煎透。
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