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lilyyu 2009-5-19 23:59

起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]
q#L5kAn,W8~m1`4D 【材　 料】
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Cy*T&C"D 青花椰菜 6小朵
b\!Z }(O:f#c1t\ pG 白花椰菜 4小朵
;FWl?l7E 奶油白醬 200公克
g,iZ"g1g"b 起司絲 適量 N!}*S,O#a9|'l
松子 少許
\:mz ZY 小蕃茄 1顆 p$w?'b iO

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:d&M@6k"VRa 【調 味 料】 W5TQ-W,d;HP D
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義大利什錦香料 5公克
p.eH U!E~}/\,Y 鹽 適量
sd+y~oxr!Q*Qs 胡椒粉 適量
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t8y*f4]l K#}g@#NV 【做　 法】 xN1@T I7L%Y,[

yMtsuZ 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。2BTf$E _)h

}*c.C2c.h,]$J@E 2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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3J!l2v!{'YT vxN 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]
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