chembioorg 2009-5-26 17:35
金沙扣肉
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【材 料】
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土司 6片 ?/uMx|`
五花肉 300公克 2eoA^ ~&F0j
蒜末 3大匙
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青江菜 2棵 &mm&}J4G1sq
炸油 適量
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【調 味 料】 }0[nm3j'a#]g"n
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蠔油 1大匙 7dX MRaoI
醬油 1茶匙
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鹽 1/4茶匙 6Cw2z6u:A]7}t-]S
糖 1茶匙 /P)s_S1dO"D(z
紹興酒 1大匙 -T0m1~s _xS^?
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【做 法】
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1.土司剝成小塊,放入烤箱烤至金黃色酥脆,取出待涼搓成碎末,備用。Vax"mcLG
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2.五花肉加水,以小火煮30分鐘後取出,表面塗少許醬油待涼。%D
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3.燒熱油鍋,以小火將蒜末炸至金黃色澤,撈出瀝乾,接著將作法2的五花肉皮朝下放入鍋內,以小火炸5分鐘,撈出放入冷水中。
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4.將作法3的炸五花肉切成約1.5公分的厚片,加入調味料所有材料醃30分鐘後,將肉皮朝下整齊排列碗內。
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5.將作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合鋪在作法4的五花肉上,放入蒸鍋蒸1小時取出。
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6.將作法5的蒸肉倒扣於盤內,青菜燙熟圍邊即可。