chembioorg 2009-6-5 17:23
培根白豆野菜湯
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-041.jpg[/img]:F`|Y"XZ.m#L%b%t
8J!u#d7Pd;lw
【材 料】
+x`A1TQ:j?b
H%TA j0V
大白豆 10顆 @)H&q)K[z [
西芹 適量
@M.Y,thW
洋蔥 適量
zmh
R9H)D$[
紅蘿蔔 適量
qFce)W%b:tS
高麗菜 適量 XWKUn*aD
牛蕃茄 1/2顆 1s efM%d*yr
培根 1片 Bmk&b5mf
橄欖油 10㏄ ]Z)B*`BF
高湯 300cc
/T4m
`C#t)?
0c/B7z{$h
【調 味 料】
De,T~oZ
t;r&\{L*S
$@7B4V*H!e2V;H^]
新鮮月桂葉 1片
#QL&T2I{OoC
鹽 適量
r"tn
C
\
胡椒粉 適量
^9H6L8Q4t*j
v!B2S|6E9PC,[
nm
【做 法】 5U1`-\u\!i
dL&[Z|O3C
1.將大白豆泡水一晚;將所有蔬菜切丁、培根切小片、蕃茄切碎,備用。IR@` ?0z^2p%H9^Vt$\
:XT9A8~ F t[ob
2.取一湯碗,放入作法1的所有材料和橄欖油,再倒入高湯和所有調味料調味。
1^|#w/?yh/V?5r;u
;c8i!mO,S
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定17分鐘,待烹調完成後取出即可