[中菜] 八寶辣醬

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A4 M. ]  E8 g: n6 Y

7 s+ K' {+ T3 m6 ^3 f☆夜玥論壇ק•雞肉：38公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H; O: f) p6 a; [  p
•瘦豬肉：38公克  w( e* P7 l9 j
•蝦仁：38公克
- Z' [( z4 \5 S2 D/ \+ m* X+ ?9 z•豆干丁：38公克
: _  r0 d1 \8 e, o4 Y4 S- B4 F( R) Fwww.ds-hk.net•筍丁：38公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w5 R6 c) x2 [5 d; j
•青豆：38公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E  \7 Y6 M( e
•蝦米：38公克
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' ?  @% l+ P/ a& t7 {5 `2 B/ \☆夜玥論壇ק配料：
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4 d* [: L' Z3 e( P. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蒜末：2大匙
5 t6 w: d: q" h% P0 i& B) ^0 q☆夜玥論壇ק•蔥花：2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ \& w  y" i2 S( I# L  X* M6 T
•沙拉油：1/3鍋
: L( B' s! n7 E$ m5 |www.ds-hk.net•豆瓣醬：2茶匙
) u& n' H- d# I" B5 gwww.ds-hk.net•醬油：4茶匙
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•麻油：1/4茶匙☆夜玥論壇ק/ w' ~1 \: d: {! N' L$ T
•高湯：1杯
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. s, {, B3 U+ U( H" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、先用醬油２茶匙、豆瓣醬２茶匙、紹興酒１茶匙、高湯１杯、糖1/4茶匙，混合攪拌均勻，調成「綜合調味料」備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e. d/ t! I8 N- N! a; ?0 P7 B
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二、豆干、竹筍、雞肉及瘦豬肉等材料，先切成小丁塊備用。材料處理好之後，先燒熱１大匙的沙拉油，將蝦仁下鍋爆油。蝦仁爆油後，撈起來瀝乾油汁備用。www.ds-hk.net; g8 K4 h1 H( z2 ^% q+ h* Z/ {
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三、接著再燒熱２大匙沙拉油，把蒜末及蔥花一起下鍋爆香。爆香後將這些材料全部一起下鍋快速翻炒，再加入「綜合調味料」用大火拌炒一下，煮開後，再改用中火，燜煮十五分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& i' u; e. |8 A0 t" x) X
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四、十五分鐘後，把蝦仁及青豆一起下鍋快速拌炒幾下，再淋上１大匙的太白粉水勾芡，滴上幾滴麻油，就可以起鍋了。
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5 u! O2 h, L8 k' R- O& f[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-17 03:21 編輯 ]