|
VIP
 
等級: 16 - 融會貫通
HP(生命值): 24 / 158
MP(魔力值): 3219 / 9890
EXP(經驗值): 87 %
|
1#
大 中
小 發表於 2010-3-10 22:01 只看該作者
豆漿更香濃有妙招
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第3095個瀏覽者
(轉自大紀元 / 作者：楊美琴)
% f0 e: N1 p8 s twww.ds-hk.net
% r& ]4 [+ _* t( v' s☆夜玥論壇ק豆漿營養價值高，有”東方人的牛奶”稱號。《本草綱目》記載：“豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”；“豆漿性平味甘”，鮮豆漿適宜四季飲用。不過，黃豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重複煮滾才能將毒性去除。此外，大豆屬於高草酸食物，不能飲用過量，否則容易發生草酸鈣結石。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z/ @% s4 i& l9 p# v
; z5 R- K8 M- l. X. @+ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源自製豆漿如何更香濃也有妙招，可先將黃豆煮過再放入果汁機打；以及充份利用豆渣，再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁等，都是讓豆漿更香濃更經濟實惠的好方法。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S8 u! o1 r. ]. J) q1 b9 ^2 L' w- q
www.ds-hk.net) o2 c7 l' K& M" \
起源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( w1 C1 B( `7 {8 O/ E- B
古籍記載豆漿的起源是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間，每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，劉母之病遂逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間。 ☆夜玥論壇ק1 x% g+ u D x) @
% E- ?" V9 j' [* @2 f7 _
營養價值 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I" y J0 X0 _4 a: \6 {4 u
豆漿極富營養和保健功效，蛋白質含量比牛奶還要高。除含有大豆蛋白質外，還含有和鈣、鏻、鐵、鋅等幾10種對人體有益的礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。
- @( R5 F' E! Q6 w# R( C+ K' O% |www.ds-hk.net
8 Q# ?! |( n2 j6 G此外，豆漿中所含的大豆異黃酮、卵蹸脂等具有防癌、減少更年期婦女鈣流失，增強免疫力、延緩肌體衰老功效；而且豆漿的不飽和脂肪酸，以及降低膽固醇吸收的豆固醇，可防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，經常飲用可說是好處多多。
" N* H8 |3 W( bwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק+ ^- C* N# J7 E; `: R8 |5 G& W) v
食用方法
: s4 `( s2 q$ g& Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為“白漿”，加糖的為“甜漿”，加鹽、醬油、醬菜等調料的為“鹹漿”，還有加醋。豆漿是一道中式的營養早餐，常和燒餅、油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿佳品。
" }# m) R* i; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* v8 g {! j l! u ^2 S. W. @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V6 K( p* o, z) M3 s0 |& ~% l
【材料】：黃豆半斤、糖適量。
# d& c- _; g* y+ U. D
' U. s7 j: v; b☆夜玥論壇ק【豆漿做法】：
/ F7 I& j t- n W! a; m9 V7 A8 T4 ~
  7 j3 y3 |6 d! T" | @' A* b+ {
$ y6 `* p% R% Y1 S4 A. U3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# Y8 w1 ~% U2 R( v6 K3 o* o. S2 Z1、黃豆洗淨後用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡後未馬上做可放冰箱。
# \* B" d8 w+ q7 t# swww.ds-hk.net) ]6 R. ?& I1 n* Y& Q" k) P- U
. W. l; ?5 @# `2 G
0 S }5 l7 h2 Z( ?) }* g& u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _1 p' i t% W1 M$ a3 E
2、將浸泡過的黃豆再洗一下，加水放入電鍋內鍋，比例為一杯黃豆加一杯水或是水蓋過黃豆即可。
+ \9 E2 H$ J$ e; g3、電鍋外鍋加水一杯，就像用電鍋煮飯一樣，待開關自動跳起約25分鐘，黃豆煮熟後掀開電鍋讓黃豆降溫。 www.ds-hk.net; f& c9 F2 b2 Y/ {; Y
( y, C& B4 c# o4 x$ B, @4 T6 I www.ds-hk.net! }4 I8 `+ C" s, B! x/ U1 n0 j9 C
3 `6 N' M/ e+ k
8 x3 M/ s6 \- h! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、取適量煮過的黃豆放入果汁機，加入生水(水量關係濃淡自行決定)，攪打之後以濾布過濾再煮開。（現在有一種尼龍做的濾布如下圖，較傳統濾布耐久不易破很好用，較大的市場買得到） ) J+ q4 k/ r: w6 P+ F% }6 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]! U+ F9 z: `8 |
+ p5 j O- ^) p1 `& [/ z! ?8 N. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ T0 [( J) M, g S, i; ^2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f. K. Y' L& W& Z( G
5、豆渣還可再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁，與先前打成漿的混一起煮，充份利用不浪費。 ☆夜玥論壇ק5 `+ {1 B) F) C- M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u/ ]" g* S8 h$ j
, L: E4 z2 s8 h0 x$ Nwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק( q6 C* P3 C+ J5 S$ S L% D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G5 K! k% p% m l5 O. @
6、再將浮上的泡沫以網杓濾乾淨(黃豆先煮過泡沫會較少較好處理)，再開小火繼續攪拌(避免燒焦)煮滾5-8分鐘，放入糖後即可熄火。 www.ds-hk.net" M# K3 K" A1 l2 `. H
☆夜玥論壇ק8 C2 G! v4 U$ V
製豆漿注意： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c" i5 _8 S* o2 P& V% {1 A
1、生豆子的皂豆素是有毒的，重複煮滾就能將毒性去除。
& K0 u" v- n* y; N' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體的消化和吸收。不過，只要將生豆漿煮開到攝氏100 ℃以上就可以去除 。
. d# [+ T: s9 R$ \3 v9 k) `% K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、煮豆漿還未到達沸點時會有「假沸騰」的情況，可用大一點的鍋子來煮豆漿，以避免豆漿快速溢出鍋面。
8 q) D! Y! m9 i5 C" ?8 f& ~) tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源.com)
+ r! ~/ ~5 B; D6 [2 P" e& w |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 
1 F( ~5 L$ T1 q0 O8 B: W4 cwww.ds-hk.net | 
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n& P. I3 p) V6 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {/ w/ g2 W7 @. I; K0 Z& h
|
# `* ?$ Y6 v. Y* C4 X! H8 {, a
; `- K( Z- b( e; O7 e( Y
# c5 c4 K- e4 Lwww.ds-hk.net自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
☆夜玥論壇ק4 G; O( N1 U5 J8 H
2 k1 \1 ]1 U- P+ b☆夜玥論壇ק
# K! r5 W6 Q; Q8 Dwww.ds-hk.net
) _( Y' O5 i- _" N2 Hwww.ds-hk.net自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s/ R% @8 U9 }; |6 x& k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w7 c! a6 y' z9 [4 N! @+ f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 q9 T6 S& A0 w& u6 d8 h7 l$ }
. ~0 P& \! M# a% ]8 A/ S7 M% ?2 U2 [
(製表：楊美琴/大紀元） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e% P) F. r/ q. |2 S
☆夜玥論壇ק( |) k5 Z- `3 H! B1 ^
[ 本帖最後由 小毛球 於 2010-3-10 22:11 編輯 ]
|
