[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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肉桂粉 1小匙
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& V: ?$ k, L) S/ ]9 Y2 h' D$ ywww.ds-hk.net【做　 法】
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3 ]6 P- J8 t: M! l+ kwww.ds-hk.net1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。☆夜玥論壇ק9 R. Z- f4 r; k. o  q! c7 \
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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/ y/ ?3 T0 o7 g: G$ F☆夜玥論壇ק4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。www.ds-hk.net* V+ @3 |* S6 A
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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: ~9 V% E$ Z( e1 |* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子