[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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南瓜 100公克 $ [6 _3 A" m% Q+ V- M
高麗菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f7 ~! A4 {+ ^" @
馬鈴薯 1/2顆
( C; b  A0 w& H' Xwww.ds-hk.net蘋果 1/2顆
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洋蔥 30公克
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& {2 ]2 Q0 G7 X1 L! [☆夜玥論壇ק沙拉油 少許
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印度咖哩粉 1大匙 : l6 N4 W$ {' @, D$ N! A) v3 F
荳蔻粉 1小匙 www.ds-hk.net3 B, p* ^" M4 H) D3 O: B
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a: E5 W: f( b+ ~
肉桂粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק  v# {% Y/ H0 K( O' z7 i7 Y
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蕃茄 適量
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【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ d1 T/ g4 h( h  n6 K
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O9 J' \8 V: M# H6 I3 ^
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。, J% V+ L- w' |( T5 Y0 f
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c# V* F; S$ D: h  ^6 w% d) O

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好像蠻清爽的樣子