[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

3 }# B0 {3 a& n$ J2 Y. f3 w  i2 y5 W☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d' o6 B! |1 i% _0 h
【材　 料】
$ T! [; X+ o5 `1 q4 m2 _7 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" |3 w4 A0 W4 D% q* y; X2 i. L7 A1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋底：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O7 G' j: v( Q/ q- l
南瓜 100公克 ☆夜玥論壇ק/ O. S# `& b$ Y4 U3 I+ L
高麗菜 100公克
/ J8 L  c- ]2 ]: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源馬鈴薯 1/2顆
9 X( |' p/ |* x; m0 U☆夜玥論壇ק蘋果 1/2顆
! u1 U" ?, _# V$ s4 x2 G! g: k) ~9 x" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a0 K7 F: U- K4 d
洋蔥 30公克 www.ds-hk.net8 X2 G' J# O+ B# T
蔬果高湯 3000㏄ www.ds-hk.net1 ]/ U. E! N5 C1 t+ S0 w4 C/ t
沙拉油 少許 www.ds-hk.net$ x$ q# q: b. E% f4 v& B

. ?: E' }+ `' a/ n' j. E, K0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P* n2 {% P- ?3 b$ R8 U0 W
印度咖哩粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d( f5 q7 J1 d! v9 t+ h8 c, K  y
荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק% e3 p4 P0 L1 {2 _. G
大茴粉 1小匙
" {0 b: S4 m& K: C% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉桂粉 1小匙
/ r4 r9 ~6 O, ]
5 m. E: @  a  R$ E, Nwww.ds-hk.net火鍋料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G2 {# D& k% U9 d
蕃茄 適量
' Y* c  s0 i- E5 ~! {2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮蝦 適量
( L  f3 h  z9 g) J雞肉片 適量
, }' I# A1 W# d5 dwww.ds-hk.net魚板 適量
# `4 l" m" R* F  p' Q蛤蜊 適量
6 d7 q  v* a8 k1 [! a8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net! ]- _" Z  n% z
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W. `( p3 g8 b' u

+ @. o/ V# k3 m: Q& O$ ?8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @  g( ]5 q2 d7 l6 m5 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I- j9 L# Q* }$ z
2.洋蔥、蒜頭切末備用。
) l+ Z5 m5 T2 H☆夜玥論壇ק
. p3 d9 S2 }1 L# ^. Pwww.ds-hk.net3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
6 I% h1 ?5 }. [9 j0 F2 |5 Qwww.ds-hk.net + V, a" x& x* Z/ M
4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。! y: m! P  G. J4 z3 F1 ?

) ~' v  v' }6 Z2 ^: R0 m1 V' C- W☆夜玥論壇ק5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
* |3 ?: x: }0 H2 b0 q☆夜玥論壇ק
! L  C. K. s" A. U0 Y# F* W+ A6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H3 f  W( Q& r4 b0 R+ x7 b( o
☆夜玥論壇ק; a! m: p' K, S) m* |- Z
7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子