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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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板豆腐         120公克
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' Z. {9 s' k0 j! G# M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。
6 ~9 F9 f* D, ~7 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。. F  m( K$ y5 C
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。
1 @/ Q7 k) O% z+ |! T4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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會唔會好硬

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