發新話題
打印

[中菜] 檸檬雞柳〔已檢〕

檸檬雞柳〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:無~ 您是第1168個瀏覽者
材料: 去皮去骨雞胸肉1付、紅辣椒1條、薑絲、蒜末1小匙、檸檬1個、太白粉1小匙、水2大匙、油2大匙
) w5 V5 n( x9 C+ B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% v2 S4 I# `# G# a- s
調味料:泰國魚露2大匙(如果沒有,可以米酒加適量的鹽代替)、糖1匙
  E+ R+ q8 {4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, g  m3 R/ X% Z6 fwww.ds-hk.net作法:
2 r: F% ~! f; J& h  Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉切片狀,加太白粉及水拌勻,直到水分被雞肉吸收為止。☆夜玥論壇×§3 e1 v, }6 C6 p

- g2 \2 T! F  ~* f. l2.熱鍋下2匙油爆香辣椒、薑及蒜末,續下雞肉拌炒至熟。
# t- m2 j# n1 p/ V* e  t/ o4 ~2 J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y5 s9 G" r# v/ W2 H) o- Z$ I) V
3.最後將調味料與檸檬汁加入鍋內炒均勻,即可熄火盛皿。
' O+ U$ P+ ]3 l9 ?7 |3 `" @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 v+ w" R! b! t1 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區所需時間:10分鐘! H* l( K5 l7 E/ {

# |( c0 j# k( n1 s" a+ B6 G☆夜玥論壇×§營養分析:
. M3 n9 Y2 J' ]6 ~% s- v3 j0 B2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4人份)熱量262卡、蛋白質(g) 46.2、脂肪(g) 3.9、醣類(g) 6.4、纖維(g) 0.7、鈣(mg) 18、鐵(mg) 1.5、鋅(mg) 1.4、維生素C(mg) 81.8( W# ]; J, D" N) m7 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _2 d5 ]' u4 S/ o5 ^
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:49 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

TOP

無~還附營養成份,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; _( r6 H- M4 M, h" B) {: X

: I8 c" |$ j: l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區這道菜應該比較不會上火。
『動漫熱點』

『動漫畫家資料館』

歡迎大家一起來討論!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-25 17:25

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.034173 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。