[中菜] 碧綠斑球

【材料】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o: y: B% I5 h% ], M& t
石斑魚肉 ... 190公克
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油 ... 1杯
1 @" ^& @3 w. G! s: C7 @' Q4 J8 rwww.ds-hk.net水 ... 2杯
3 D( N  C% h/ C! [9 X5 \. Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~9 h. X$ l2 r
洋菇 ... 2朵
$ m) x! T, c' t. W8 B  O; Zwww.ds-hk.net紅蘿蔔 ... 少許www.ds-hk.net" D9 e# r! l0 u$ O" ^+ }
薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b7 \* A5 t8 I7 b6 p
蒜頭 ... 1瓣
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鹽 ... 1/8小匙
% S) G- i3 {- r味精 ... 1/8小匙
0 C8 n' r- K( P. J' ?( T- p胡椒粉 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G8 f8 ^3 ~2 o! }* K/ A0 Z  k
太白粉 ... 1/8小匙
) O9 h& b) O/ v% G' K3 d1 wC 料
/ q6 M* |- V1 v* _$ G1 X鹽 ... 1/2小匙
2 L' C- k7 S. ~  o0 d# C. V% n, ewww.ds-hk.net味精 ... 1/2小匙
; f! x# l& [0 a. ^0 Y1 `2 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n$ I5 U( t4 _* f2 O6 ^
D 料
9 V8 i- l0 n4 d! b☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/2小匙
5 q' I# b! E% W! V- [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/2小匙
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鹽 ... 1/4小匙 % T  r$ `9 l, {7 o4 t' q$ ~
味精 ... 1/4小匙
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太白粉 ... 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק7 h6 P+ N' O0 o/ j) ]! N
水 ... 1/2小匙
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【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p6 ^) L  \: f# P) q# \* R
石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。☆夜玥論壇ק+ [! J. x3 @7 |
煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。$ c; q8 }" I4 q: P- w8 E: f
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。☆夜玥論壇ק2 i% v' |% A1 B5 H. x1 ^. P# M
鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。
9 z  H( v8 N4 \* Q6 g0 A5 F& w鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \1 Z- b$ N: n- r* i5 E# {
先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。☆夜玥論壇ק" Z. L: G  K6 m2 y

7 F4 a! j0 M' F+ o$ }【其他】：
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