[中菜] 油燜苦瓜

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白苦瓜 600公克
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薑片 10公克 www.ds-hk.net0 O4 D: S7 p! E9 E& y2 s4 l1 [# I
水 200公克 + |4 t7 \6 e0 j+ a$ ~

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* O+ e7 z1 X( O/ |☆夜玥論壇ק醬油 1大匙
- [/ y* J4 `6 P& f! h) Iwww.ds-hk.net糖 1/2小匙
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米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 p) n' {+ O2 Z* W* [9 x! J. T8 Q+ w
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【做　 法】
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1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w) K4 ^* a% S& ^

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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。