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[中菜] 油燜苦瓜

油燜苦瓜

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- s+ \: {7 {1 _- |- owww.ds-hk.net白苦瓜 600公克
* H& A8 Z6 Y1 O+ p福菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |. \% L( o0 w9 d. v0 r8 C
薑片 10公克
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醬油 1大匙
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米酒 1小匙
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【做  法】
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" s; ?" _: f( M8 E) Zwww.ds-hk.net1.白苦瓜洗淨去頭尾,剖開去籽後切大塊;福菜洗淨切小段,備用。
/ }! c, H4 }1 ^" s' A- |4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z; R3 d7 B1 S7 F' M- u7 @
2.將作法1的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸,撈出瀝油。
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9 ?1 {+ V6 d* |3 Y4 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取鍋燒熱後倒入適量油,加入蒜頭爆至微香,再加入肉絲、辣椒片炒至變色,續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻,倒入水以小火燜煮入味即可。

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