洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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+ V1 i5 @ Q( S6 Q8 t m$ o) \2 l材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克www.ds-hk.net0 z$ {* v, Z. i% \! k! }
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇ק/ E4 K0 B* `9 t2 X
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
, ~/ J. l) t! [3 S3 Kwww.ds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~9 d+ h+ \8 g
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F6 [" m3 V, |' T+ W: k, h
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
C) n- J" G6 `☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C4 n# G1 w/ _5 g5 @( e" g
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇ק6 M: |, A! u2 Z, W
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 I# d# _% u8 `# E5 Q' ^: J. t
) g& g# G4 f: ~0 q, P& I# L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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