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[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

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製作時間:5~7分鐘☆夜玥論壇×§$ l3 F' A" E6 M; f" e* ~' l  l$ T
製作份量:2人份☆夜玥論壇×§# W; F0 r+ x. W& T6 Q
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材料:油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克+ I; ^) q% S) G& s
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇×§. v# n" L# E9 x
作法: 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
) U' v  p$ s7 X7 _$ Y9 |$ c% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ s7 m& ^4 ^. [+ `8 h5 G& U$ x
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。2 o% t: |, y; H- c2 K
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% V) ?3 y2 ]# g+ k: I
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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, O4 ?0 {) I' p$ Q6 s% jwww.ds-hk.netNOTE:油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份,調味時請注意。
" V+ Z3 J8 o. X2 v- P8 L5 p+ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# C' r9 ^% ]* Z4 S, n) K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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看得我蠢蠢欲動
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我的話會想買麵條…
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" K5 Q9 ~1 R+ [. qwww.ds-hk.net可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

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原來是 茄汁吞拿魚通心麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^6 B4 K8 y  R" s
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
% P! q* i+ U: N. g加新鮮蕃茄  更加好味
後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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好似好好味噤~~
7 b$ \- f, w4 g& M; ^: K! L☆夜玥論壇×§超愛鮪魚和通心粉~~

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鮪魚蕃茄萬歲☆夜玥論壇×§  @1 ^" M2 m4 S$ U9 N
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( r7 P( _" a* @: M
[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]

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