洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2721個瀏覽者
準備時間：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U, d0 {. e& m+ E1 G2 d
製作時間：5~7分鐘☆夜玥論壇ק$ l3 F' A" E6 M; f" e* ~' l l$ T
製作份量：2人份☆夜玥論壇ק# W; F0 r+ x. W& T6 Q
- Q9 k9 S9 \5 a$ y
材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克+ I; ^) q% S) G& s
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇ק. v# n" L# E9 x
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
) U' v p$ s7 X7 _$ Y9 |$ c% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s7 m& ^4 ^. [+ `8 h5 G& U$ x
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。2 o% t: |, y; H- c2 K
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% V) ?3 y2 ]# g+ k: I
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
6 _: H0 c$ ?' C) \( a O4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。4 Z+ j6 H5 I# p8 e
, O4 ?0 {) I' p$ Q6 s% jwww.ds-hk.netNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
" V+ Z3 J8 o. X2 v- P8 L5 p+ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C' r9 ^% ]* Z4 S, n) K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
