洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2726個瀏覽者
準備時間：
- e! N9 d* ?9 A' n+ V) m5 J( v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製作時間：5~7分鐘
, j$ x$ L. z( C# ^製作份量：2人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j- Y5 u: c: W$ G. O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i4 @; b" h9 Z# e
材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克☆夜玥論壇ק7 t9 a5 d7 W8 k. K9 u2 y
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許www.ds-hk.net5 w; a ?) n+ @, s
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C) Z3 H9 j# E9 L1 ^8 A/ G
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c* r) |+ L' P6 Q6 R
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N; y Z5 J: B' A& e. q. {, ?
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q: k0 V; g- V- k( Q2 }- L, |2 Z
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。☆夜玥論壇ק ^& l* [: X/ Q, ^9 V7 g* P8 T- B
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
- U3 q1 [8 I% n( T☆夜玥論壇ק
% M4 p" w8 ~) j6 m7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
, p5 h$ I2 G! X/ ` @ }$ Pwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net, U7 |4 p, f8 m8 ~
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
