番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料：
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: r0 ^/ W6 _! F/ o" [; E( G作法：
- t5 G. a8 v5 p( `) u% k% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。0 w3 e7 u7 x( X! x
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2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。☆夜玥論壇ק* Y% F- r) f' i/ F$ y* z* A0 _
. I6 i# w1 @/ T! C$ w1 C+ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.盛碗後，再加入少許蔥末。
- F. `' Q% n% T8 Dwww.ds-hk.net營養分析： ☆夜玥論壇ק" u4 P' G$ f/ e8 x3 t; t6 ]$ i
(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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