發新話題
打印

[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:無~ 您是第1473個瀏覽者
材料:
* p: C" m  u5 ^5 B! Awww.ds-hk.net       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
) u) G" f" |( y& ywww.ds-hk.net作法:
+ g6 q8 t( h/ k: W; M$ Cwww.ds-hk.net       1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。: t$ u2 h+ c; ?" g0 h& L# J
☆夜玥論壇×§# d% a9 g  ^3 {- R$ ]5 ?; I) K$ x
       2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
7 A' j- G, T* i0 I  j# Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§3 w2 G" d7 O' x1 u) }
       3.盛碗後,再加入少許蔥末。
" R9 F: S4 m+ ^5 z0 Q6 Cwww.ds-hk.net營養分析:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q/ `1 X% B- B, |5 |$ t: o$ G
                 (1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
9 _6 O. n* i" ?" _8 R) Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§2 M% l, m4 S6 P4 X
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

TOP

雞骨1支
  f  U1 H4 a' _5 q8 C8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源很清淡的湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d* x! N3 z9 L5 |, g
還有營養分析  很好啊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q! A: U& V& e' [. ^9 y

. t/ |2 y% u, i8 P0 aps  無~~你那麼早  就上來post文    ((睡死的某人

TOP

大番茄+杏鮑菇?
! W- M: U6 Z5 u/ B7 _! I好怪的配搭...

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-25 13:24

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.069704 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。