16種香飯做法

16種香飯做法
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16種香飯做法
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香菜蟹肉飯" Y; u+ q1 p4 v. t! q- B9 A
材料：
' x1 G9 x# B" z* Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S, }/ k) L; P8 S; w; t+ J
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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* K2 g, C$ x4 v" f! q# T4 a, o☆夜玥論壇ק做法：
+ _- f' h0 D2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
  z  a' v8 n5 W0 }* j* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E( y- }, D* j* H0 _+ Q. B3 d
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Z# e" A3 H  L6 l, Q1 }( r1 g
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
+ h: l. w7 s0 @% W0 E7 |www.ds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。☆夜玥論壇ק9 l5 \4 p3 l9 @3 |. `
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。+ d7 r! n4 u/ o4 k2 [2 a+ ]7 [

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+ B( k9 Z, B5 ^7 a$ cwww.ds-hk.net材料：
& J, z2 |* W. T) F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e$ I* j& ?8 g; J9 h8 T9 u

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鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G4 F# n2 J0 t- v5 j& x
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做法：www.ds-hk.net8 U1 R: F$ p; I4 ]* S$ U7 i6 B0 x
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，& A& h, G5 a8 {% ^/ T
再加入調味料略拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T. f. e* B- e
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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蘑菇火腿飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W4 ]! x1 Y. ]3 e
材料：
( ]8 M+ u' L/ V4 ~7 u7 R- ^& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
1 R8 \% g: a8 \# d6 n☆夜玥論壇ק五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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& l9 u  Z0 p" n; G& Y( R+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：0 i% r9 ]0 A. q) R9 b6 Y1 t
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f4 l+ ?/ h9 r
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
+ H% r. a; P: e2 \( H# I% q  }) g☆夜玥論壇ק(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
1 T- Q- W; N, P' M( i  u6 R1 M  w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G: K/ ~% j  B6 R$ v5 |5 K( `7 M
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
- n! x6 s, y- C% j☆夜玥論壇ק(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，☆夜玥論壇ק6 l  x3 I, e8 J! v; v
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
4 F; x; I7 K$ D4 a, D3 j☆夜玥論壇ק(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，www.ds-hk.net# C# A* R2 q4 D$ I7 h
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可☆夜玥論壇ק0 k: @2 d! ]$ w- u
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鮮香菇飯www.ds-hk.net/ j) ?% k6 {% o- ~
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p8 S; u% F) z5 j: G- m! O5 S
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B3 Y; n4 i( ?0 d' f+ C
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a+ n4 N5 H/ H2 R* v
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙☆夜玥論壇ק* p! l! Q4 A6 q) \

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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
/ [, U7 m# D' c/ y& ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
$ ~5 I+ k: \/ f2 a7 i4 A$ ?/ P0 z(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
3 p. L; t# E. m5 V/ S0 F% Fwww.ds-hk.net拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯
0 F, }9 w; A) D9 E2 Q☆夜玥論壇ק材料：
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F$ m+ j4 q3 x
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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做法：
/ H: F# g- K2 h  i* L( z& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
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(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，5 o# h( B: t. [4 q5 Z
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
9 [2 S' o  J% H* L+ o. h" u5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
# ^! q0 n0 ^  X, p) C2 }☆夜玥論壇ק再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y5 [8 j  _$ |. J$ f" R* j5 y* h
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蒜味八寶飯☆夜玥論壇ק/ L! ]% F' s: u* J& x3 n) g
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 u) T' W; q9 ?6 x
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯☆夜玥論壇ק0 J# G  K' y) L9 i0 Q, R
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調味料：www.ds-hk.net$ I' }$ N1 U: V# S
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙" a0 n" X9 K8 @, V1 g
☆夜玥論壇ק. S4 D0 T+ {" q! O! v) ?
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K, t* e/ k) ~/ S
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
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! k/ P7 M5 T$ \) m+ x& S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @! X- P/ J% R# y7 B- L. D# @
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
7 s: @+ D1 Z' ~, ~4 Z6 C☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }! c) V8 a) q( `0 J# E7 h
薑丁鮭魚飯
& F! u! Q/ }" ]4 {3 P: N% ?4 r材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v4 Z) D6 n1 J5 p, Z  s
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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* C3 y9 V* H; O7 x8 w3 L2 b☆夜玥論壇ק
$ I& v8 M8 l& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! j. h' g2 _! ]9 c; F
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
6 q  V4 V% f5 d- h, H( |☆夜玥論壇ק(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。www.ds-hk.net: b/ [7 x+ T3 F( s+ O5 L$ p
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
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' J! h2 g% l7 E☆夜玥論壇ק高麗菜飯
6 _) F6 u) @% a2 g9 m5 i% K☆夜玥論壇ק材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w# R; Q$ _6 D
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U% z  L  ?( O

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(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
+ k6 B1 Y4 T2 r6 A☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。www.ds-hk.net' e1 Y) `' h. j$ E- k# N" Z  e
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
! ~( c/ K9 I, s% `放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
% P! B% b: R$ p☆夜玥論壇ק讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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3 A) f) p, q. b+ y5 A# ^7 `2 q/ ], \2 U☆夜玥論壇ק韭菜花飯
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韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
+ [5 N6 G" B: s+ d6 B) X☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net+ J1 F* z. O! g( Y: p& ]2 C( n
調味料：
4 Z  \4 i7 h; z' W& l+ awww.ds-hk.net鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙www.ds-hk.net5 G) \0 c6 a- t4 o: c, p+ J% }

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3 U/ w  I) d0 Y7 O4 B5 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
/ `: k/ u* E5 n2 ~9 K3 e1 ^www.ds-hk.net(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備: C" h" M, Y& R2 {/ v( S
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [, `! U, a0 `
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，☆夜玥論壇ק; y7 r! ^. q" S6 R
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
2 T6 h. Y8 n. i. {- N  S☆夜玥論壇ק最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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材料：
, m9 i# h; c9 C4 s  P( k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }, m/ k' F4 N/ ~

: i: U2 `' e1 ~# hwww.ds-hk.net調味料：
& T/ I7 o3 l" f. N+ U6 ?$ a* w+ s☆夜玥論壇ק鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I: s3 L8 l% [6 M% a6 k8 S; `
☆夜玥論壇ק6 l* v) Z. N4 F
做法：# I+ A& a7 _* S1 N" ~
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
- `' O. x, `( D3 _3 n  V☆夜玥論壇ק金針花洗淨瀝乾備用。4 x* K1 ~3 P/ Q" u* T
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H7 X' v7 [* C3 @
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，( V/ q" r: |5 g, J
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，' x" h1 e6 S, J
燜約15分鐘左右。
( _+ p4 V6 X0 z" cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  n/ m% |9 @7 h% w
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
- f& {7 M( A' h1 T& W. j用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
7 j& P5 Y2 S. h' bwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק& e( X+ q& T; W5 y9 c' V. t
西芹鹹魚飯
, M3 U6 \/ S$ d$ q& p9 G. kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
+ f+ t9 u. P9 r' {# o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I; W. d3 b1 w# a

" s% o+ a/ l. twww.ds-hk.net調味料A：0 T9 b" Q1 E$ ^) x% q+ F
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
7 s& |6 _- R6 D  s$ D3 j8 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 O/ k$ E+ @: D3 Z5 w: @
調味料B：! J* Z4 V. V* Z$ @2 V: e" B
   紅酒醋 大匙   糖2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U. \' M; [2 |" |, v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J, M$ m- @7 l: x
做法：
: X/ h- w, l9 r5 m3 v8 p(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F( D0 n5 z9 m) U! ^
   其他材料分別準備好。
7 _6 C" f6 r7 f! ^: \6 Y. Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
7 A. y5 F% J8 f, {" X$ r4 T   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。☆夜玥論壇ק' h3 c1 y: T. ~# C2 t! [- x
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
8 e" C9 h$ g# ~5 D- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，☆夜玥論壇ק- C7 e+ V! H- v0 w
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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$ [& M, e  V; J蘆筍蛤蜊
! E& C8 Y! n! g: [4 S6 Iwww.ds-hk.net材料：
& `$ |5 ^! D- N1 h3 {% o' xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
( ?( B/ X. k( `! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯0 J1 Y! _: h5 t1 _0 _4 T+ @" r" A

) v/ ~  T1 p+ }3 l; C6 D, [/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
7 W# N- y% a! G. x1 A: c$ `www.ds-hk.net   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
# [8 }- n: z  I) @  ]/ C7 c   香油2小匙   胡椒粉1小匙☆夜玥論壇ק; c3 U% m" o  a+ U& F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T) L: C$ A6 C3 R: q
做法：/ l: G9 {" ^2 [6 b
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
0 ^, G. T- G$ `% |6 @www.ds-hk.net   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。www.ds-hk.net' L9 U; U6 l, d1 B9 C0 B/ G) h
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק( z, J2 |. e$ W% p/ ^" Y' _; E6 s; o: ~
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
9 G1 B' C  T2 d: [- s( y; m" \: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。, @. O( z, u( s& j6 C
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s5 \4 G7 _8 h9 W# ]6 {
   按下開關，再煮一下。
+ C+ |% @, S5 ^# Y/ F2 Y/ H2 k; z" q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
, B/ P* n8 x) z+ i6 x   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲☆夜玥論壇ק$ @2 N9 E$ l  I
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。☆夜玥論壇ק$ U$ ?2 ^" r8 T/ N/ C
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筍香蝦仁飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c. I: R* s4 v7 }, q& U; P
材料： www.ds-hk.net9 z3 u/ f# l( ^4 Y( k
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯☆夜玥論壇ק" N8 |1 f8 W9 m

0 ~7 \# ~: L( y調味料A：
2 \6 Y0 j9 I+ v   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
  \; A/ J$ @* H7 A& x6 |! Z6 F) J. y2 u☆夜玥論壇ק
% k7 p: }' v0 Q* U8 Z% J! c☆夜玥論壇ק調味料B：
) t* b2 v0 |: _% |www.ds-hk.net   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
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4 j8 M$ B- s( e+ }: I8 v☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^) j% s; b6 P' a9 K  \0 ]1 _
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
: C! Z& X" g$ P; W# ^1 B☆夜玥論壇ק   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j- j% t0 L9 y0 h5 O- f
   用熱水汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^0 k2 r- a* O  v/ L
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
! C! {( t+ q4 `☆夜玥論壇ק   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
2 ~; u+ I+ n$ p$ D6 O   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
$ f7 ^* z! J# Qwww.ds-hk.net(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
' A  I  e! d' D- j. w# ^www.ds-hk.net   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
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茄香飯
. ]" S3 C' o' k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b+ ~. L: ^3 y+ M& P
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
3 A6 G/ F( R' j' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: f/ s- N9 D. ^. \6 l, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
/ X; H; G& x) ]& p4 D! U3 pwww.ds-hk.net   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G, D1 [7 m; ~, R" f% k

0 L9 {4 v$ s# j* m! s% W5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：☆夜玥論壇ק& U' M, t0 u8 j# D6 C
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
  n; X$ _6 P8 r0 f% x: I, |4 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h. }0 C9 x, r, O, `
做法：6 X9 Z! p9 S- O# n6 H* P
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，www.ds-hk.net6 T2 }. ^3 j0 m
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
. k5 K- {8 A  F☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
. k4 d9 `( ]' r! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ☆夜玥論壇ק- ]0 k' T, }6 _
   放入電鍋中蒸熟。
' G* Q4 U7 P, N/ m(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，☆夜玥論壇ק; X3 o, |1 `9 E6 Y  v! J
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C" w5 V! a  T$ `

5 t# F; A9 B, C1 D1 U地瓜起司飯
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地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F$ K0 V+ j& a% q( v1 l9 }
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調味料：www.ds-hk.net& `9 P( h1 r0 e0 `7 O  z
   鹽 1小匙   油 1/3大匙
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. X$ P1 a9 d4 I5 e- T" M4 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?4 t) B2 R- }* q/ N9 m* Q6 @
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
; \6 w: B( `$ T5 Q9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
% p0 l7 ]* l$ s( _www.ds-hk.net(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。www.ds-hk.net4 {/ }& `8 X' t0 K
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
8 ]4 k4 C! O6 i- T2 Y7 n" V( a' ]☆夜玥論壇ק   即可食用。
, ^6 L8 k1 m/ i! u* n, ~☆夜玥論壇ק
; Z) g+ B% i: L☆夜玥論壇ק青豆桂花飯
; t( K- h. l/ K# p7 L材料：www.ds-hk.net4 h: U  w' S6 A: _4 ^
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯☆夜玥論壇ק6 h% Q( T: U8 n4 L  p
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調味料A：
  O. g2 l. E+ u  u* i2 }' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
9 M' G. X4 ^* D9 s( X( R) m: m' v: k1 H+ \& B# x
調味料B：. Y; w/ C; b4 X, m2 B4 h! E
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
2 ]9 ?9 ^2 ^  r3 U☆夜玥論壇ק
9 A* N( ?$ S8 N. i( h/ k8 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
0 c9 K* U! L  {4 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _- E0 z+ e! H: Y7 r1 m+ D6 k
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。☆夜玥論壇ק7 ^( _/ Q* ?6 d3 K- G4 {. {2 w9 x
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
" p" Y2 q4 @+ d4 O8 W. `: w, g(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
* v0 r) L# P9 W( o' \www.ds-hk.net   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f9 |4 d$ w  R  H2 q: w
   即可。, m6 O' h  J5 K) |' k

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因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。