16種香飯做法

16種香飯做法
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香菜蟹肉飯& f9 L2 b3 y7 ~% Z
材料：
8 ?! t5 S7 l+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W* v5 b; A% B8 F
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U& k5 S' z: \; r- y9 q  C1 V8 R; T

, e2 ]! _. c+ S$ J7 B* \3 R☆夜玥論壇ק做法：
8 {9 `# }, W8 `( J1 V  P☆夜玥論壇ק(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
, P6 q+ [# P2 a; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
% P" X: E2 [9 `3 w; g: R$ Awww.ds-hk.net(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，www.ds-hk.net+ h( e! I4 K  U; J
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
: H4 s3 Q. F- N" j3 [3 A/ [☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。" U( Z5 m* t! B, p+ B2 X. {
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。☆夜玥論壇ק4 _* W, ^; k" D1 D2 T9 X$ a5 z7 w

0 |8 }0 I- k6 `& [# V6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃豆芽飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^& Y, U, {# e: h* ]( |9 q: ?8 _
材料：
0 V% t- Q" q2 u! c) H, g" Lwww.ds-hk.net黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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+ G  V9 O2 d% U2 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
% ?1 `. f2 N2 n- }2 m7 {☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& K( H+ s" M1 n5 A! F, S
做法：
0 z" v2 v0 o7 G+ n! P8 q' y(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
% U4 P  N' F" S" L* X8 T/ twww.ds-hk.net再加入調味料略拌勻備用。6 n- m- E- j" n8 _, d7 g3 _
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t% @7 o5 G5 o6 R' Q
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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8 ^" H% S8 a# u☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯☆夜玥論壇ק2 u! k) G9 K3 F( a, E
材料：☆夜玥論壇ק8 j/ O! K8 f/ R. o
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
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鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
$ a8 g; W- t! o5 t☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק( w- R" S3 e2 x6 }/ j
做法：
5 n3 m  w/ Z! l0 Q☆夜玥論壇ק(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; p1 a5 P  I4 G: Y& F4 k9 o
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C" F7 |( n  Q/ v
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
) Q0 B3 t- K5 x. N1 \0 v5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後將兩種米(連水)混在一起備用。
$ X% X+ t5 j, }(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
: z" k4 ~0 n& M. S5 n8 s2 j& B☆夜玥論壇ק再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m9 t; d1 D9 s; h" }: x
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O0 @3 e) |: ?3 Q4 _. W
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i' e0 \, g4 f3 r5 e
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鮮香菇飯4 |7 {6 _* X# p* t: n
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g! ~) j! T& d7 _
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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  i7 G; p2 S  i! s5 X- b; J) q☆夜玥論壇ק調味料：
8 n% x8 r4 r: h& l. t" ~www.ds-hk.net鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
8 H5 K, h( c* Y! ^! u0 q# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙☆夜玥論壇ק; g, m4 y' z+ x0 t/ p' u. K9 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- H1 U, o- c1 g: @( t. ^% [: ?
做法：
5 s& r$ N1 O- m# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B" j# F6 B# K* Y0 l2 R
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
$ `+ Y/ T3 \' w, S6 V☆夜玥論壇ק(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
+ M& `" m0 ?% Z, G9 R/ ~☆夜玥論壇ק拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a$ Z+ \0 T$ Z2 I2 u7 P
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玉蕈月見飯
+ u+ Q3 U$ w) r0 x  D" M8 v$ J* pwww.ds-hk.net材料：
/ w3 j6 }8 S8 ]' m4 {4 o☆夜玥論壇ק玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯www.ds-hk.net0 @9 s( T2 d5 a  `3 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }: G4 {8 g! H& G! F4 k+ ]
調味料：
9 X- v0 `  @% h) H! T) _, j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f8 i+ l* \, C1 {$ S  M9 a
☆夜玥論壇ק. ^( [8 I3 `9 \  T
做法：www.ds-hk.net5 B+ I- @$ _8 \; L- q1 y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U( L# d; f# D+ D2 u& f
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D  h% p9 n+ z6 i
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _' j" b/ Q  Z  y6 \
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?/ V- H* ]# C. L- b" [( |  }
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
3 W" _5 y$ w* f0 n8 I4 g# A- B  Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H! b  P, _2 S7 S+ O! v

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材料：5 i4 B9 D- t$ }2 z, h9 m
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯- E0 M! k+ a1 m" |# W* D( g) f  [) l8 L

% `0 ]1 T8 m4 Y/ f  _7 A) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A6 B$ d: S. U
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
% f, h% T) d- F9 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ l2 L! G8 @$ \5 r  O. V  m1 S3 o做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V; D1 r$ a# n5 Z& _
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \: a! p1 U) Y8 p
浸泡4小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q1 G2 g/ b  {  Q6 S2 }$ f6 x) c7 W
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。☆夜玥論壇ק8 i9 e# n$ I" U+ A2 y7 K
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
6 W& B* e1 m. C( i3 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H4 k7 W  c% {
☆夜玥論壇ק' V. k6 i9 ~' r7 d
薑丁鮭魚飯
( m1 B+ w8 R6 s0 S: ]/ C- Q: ^www.ds-hk.net材料：www.ds-hk.net* r) v/ q% Q5 L
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {; q9 w* ]6 d& `1 S8 b8 i. Y4 ?. {

& {: K0 Q: }8 s) s7 M: P8 P& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( v; ?/ l, x5 X: a: R/ C' |0 s0 T
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙☆夜玥論壇ק$ O7 a, i+ J7 f- c4 r

7 x  J3 O! G% I' N  u) j, L: t' Y做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _$ d! F+ Y" }( l/ I9 n
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק7 Z4 k8 P9 Z0 m/ f6 g
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h5 O+ C0 a6 W/ B* d- g
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，☆夜玥論壇ק" }# ?4 P- B; a: x: M0 e+ q
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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7 w" \" S% Q* O' wwww.ds-hk.net高麗菜飯☆夜玥論壇ק& f# k# H8 e: K( W; \  S' H( r
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x: x1 |; k# B
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @) ~0 z, n2 J+ D! O& }
www.ds-hk.net8 P8 a3 B8 A, b' D7 K
調味料：☆夜玥論壇ק1 m" B* W  s' Y4 O. m8 V1 u# _$ x
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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做法：
; Q* Z! w3 b& |" q) P3 s5 J4 Y, V( {(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V; \' `# o. p- M  }  y
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
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5 }( V/ y. ~# Y# b* u放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
' b( ~; `5 [& C7 \: K% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可www.ds-hk.net- y4 u' x) v: U/ j, V9 o. f; |

, i; m$ _1 _( X0 rwww.ds-hk.net韭菜花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x; J1 X% b0 q# }; m' v) q: f; a
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p4 v- w, I9 Q0 T. q% U: P
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
2 r" ~; }+ @( e0 N0 _☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ A3 |8 v( C- G8 c% V7 E4 A
調味料：
/ n/ S; d& E5 n% D3 ?; F/ n/ Hwww.ds-hk.net鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
! I& Q( C1 d- W' O5 T' |
: A' F9 k# Y, \8 U  U( Q8 b☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |2 T' D5 y  C6 e- l3 n
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
, c1 z$ h% S: P) n) ^; _www.ds-hk.net(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v5 ]5 [# v8 j% m% p
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {/ {6 B$ }0 f- q, V- i7 i
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
6 B8 q" _" `$ u9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
; O% s9 a. M, E* P! r# g+ C☆夜玥論壇ק最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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. x5 Y2 P0 }4 A3 |" ~% h6 [金針花飯  A, }( F2 d* ^* ?7 i1 ]  |6 m: w
材料：
+ P: p1 w3 a, H& t+ I$ @+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
0 c# _. r4 d$ g4 m" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 e( ^$ P: ]9 Y
調味料：
4 T* q( e5 c  }4 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O5 W5 G" w% y! r% Z
☆夜玥論壇ק! e+ v7 l) q2 k& u3 e
做法：. \% P+ S2 M) V+ ~6 t3 b3 z
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。4 X7 {1 |' _/ y
金針花洗淨瀝乾備用。
! s5 B$ j! H: F! E(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
( ?. x7 A! T$ D' \' _8 ~☆夜玥論壇ק(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
7 U; i. p6 ?  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，☆夜玥論壇ק: Z2 H' i2 A: K* t9 K
燜約15分鐘左右。
4 A1 m0 v- v4 z- {3 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
' b, T' E; f+ c( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區按下開關後再煮一次。開關跳起後，
, q8 g- H7 g1 ]/ L* n2 Uwww.ds-hk.net用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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' e8 N- h& i; h" Q! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹鹹魚飯! K3 c- z) K' ?, `' r+ ^
材料：
5 T9 u7 \  N) J/ R5 }. }西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
6 U0 D+ j+ ]( M) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D5 ^2 z& H8 l8 b% o6 w' v/ Q
調味料A：
6 X( L( S0 ~4 P) J- |  `) i☆夜玥論壇ק   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
  O4 F" A2 L! q9 T% g4 ?" y7 X% awww.ds-hk.net
, c5 o: K% V4 M調味料B：
, ?1 A) \; c5 D& |☆夜玥論壇ק   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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. S3 l% w) O" l$ ]6 W4 T6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：& i6 \8 K/ {5 z# h' c4 h! E
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
( r) p8 ^8 }) X. L, o& J  wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   其他材料分別準備好。www.ds-hk.net" @9 |$ e' a- H# e2 O
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
9 e" d- f  G# |1 T% ^3 r/ |- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
' h3 [% {# \8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
& q% v4 X; n3 e& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
4 i) _/ U' X9 ~- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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蘆筍蛤蜊
& f" l& X. v9 o2 Z9 I# V; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：+ v) Z& @+ R, ~1 |
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 % R( K/ |% p- C/ E5 I6 g
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
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5 \+ k" v2 y7 T' T1 o調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T/ R) ?5 r9 `! c# o% T
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
0 F$ w; g) V3 G# h$ \8 r   香油2小匙   胡椒粉1小匙www.ds-hk.net! U; S5 t' J. e, C( e

4 }8 n' l" v8 Y" h6 {1 I0 O3 V8 @3 e做法：
1 |, M" e* l, D) Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
/ t- @8 P: M4 C& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
1 T# Y  Q! W2 w☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
; H2 x6 w; i- l2 @' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K3 J; }2 [- y3 w+ P7 V* R: X
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
" E, {( l- M/ Y' l  _" Owww.ds-hk.net(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
* k5 S9 |! n) d# j: o) l9 o   按下開關，再煮一下。
5 a1 }3 h2 Z% ]6 q+ W" _☆夜玥論壇ק(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
' K1 V  ]. \5 s. N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
$ E' P% Z9 ~4 l   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。! H5 F% ]  g$ h  L' P2 W
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筍香蝦仁飯
& G. n9 \% l) A3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
, ~9 g" A, n/ |# S0 n5 R4 }2 ~. B) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
' G; W% C5 H4 M6 A8 Q6 O1 K  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) w6 F  {3 V* L! V( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 W& w3 g2 U7 B( v
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
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9 Y+ ?) y6 L( ~# k, P! I6 Owww.ds-hk.net調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z& F8 |, L' H/ `
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J7 n$ X9 V9 _* Q( {
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做法：☆夜玥論壇ק6 U4 |- l! f6 c0 T
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X7 f( C1 F) w
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，www.ds-hk.net, Y8 ]. V- ?5 u0 y
   用熱水汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b7 K1 w  g0 m# a$ g
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
0 h) }1 t: p$ R. s! D* T1 Q☆夜玥論壇ק   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
" t* J/ {; U0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P/ U# \, {, \% [0 K- S
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 ☆夜玥論壇ק; K7 _& T) \; ]* m( r
   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。www.ds-hk.net" C0 _; V: [$ R" I2 f4 S

7 w2 u$ m. n. r1 K; ^1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄香飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C" u1 D# @% I! q
材料：
( @3 b( ~" D2 j* \0 g5 a  W& |☆夜玥論壇ק茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
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調味料A：
/ T3 D) K) G  N# r  g1 Y$ zwww.ds-hk.net   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
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4 V0 F7 n& Q# |2 N6 Bwww.ds-hk.net調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?/ f8 |/ O" i1 `: n+ G
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙0 o) H% B7 n6 _* h
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做法：☆夜玥論壇ק# L5 ~. S7 d' i- ~) P
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
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(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，☆夜玥論壇ק* _0 f0 X) ?% K% c2 q9 K1 N/ W7 F
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p! ?' s9 x/ }9 f- a
   放入電鍋中蒸熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, G' c) \' Z1 B5 G: x1 S! B" x3 j) W
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
" i( T5 j# L; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
; L* o  ?+ p. ^# Y# O. i+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) u3 G2 q2 T# N3 _8 D5 W6 W) z☆夜玥論壇ק地瓜起司飯
; S& ?/ l' g  D2 m& A! g+ g☆夜玥論壇ק材料：
, i. o+ Q) d( w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
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   鹽 1小匙   油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w% f& `7 v& e3 D1 @* c
& D6 I4 W( g1 s" u. `1 i$ @
做法：
9 A: [& ]5 Y' R☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
, K6 L- a1 ?) P6 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
# m# L+ g) E4 T) O(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
+ A" g7 b; s) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後☆夜玥論壇ק  J% H& b! j5 y
   即可食用。
8 x5 u7 B& f' f" t! L4 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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7 L1 }1 P  ~$ l  B5 z, \- m3 \www.ds-hk.net材料：
/ b! A9 T3 k* z  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯, j" p& I; R: y) N" K: e
☆夜玥論壇ק9 v; F/ f6 B, i4 \# u2 W' h; P- S8 F2 N8 S
調味料A：
5 h) P2 S+ U1 c5 u, P, p   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
0 |: [; z2 C# E* G% Y6 M* F* f" Z, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E, J% H+ u2 Q
調味料B：
) R" i- S4 f$ N' v2 J2 @# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G8 ]+ l# L  O. v7 z) Y
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。" |) ^3 S, U- w# \
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w' u5 Q, X5 Z+ f: b; A( H% T  w
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
) M0 A0 u( d9 a  A3 ?. l   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻% h* z' S: a" |2 B2 j# X
   即可。
) ^' Y/ m" E" U6 c4 y1 D! d$ Z3 W
4 N  c/ x! h- I; T- Iwww.ds-hk.net※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `' E% H4 b) t0 S2 d
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。