洋菇杏仁雞湯〔已檢〕
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孩子不愛吃飯，這道湯很適合，有營養素優多的杏仁，加上如同米飯營養又受到孩童喜愛的馬鈴薯，含維生素A前質的胡蘿蔔，香香的口味，讓孩子不愛喝也難。
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1 o" u7 y4 R7 N材料：
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- y1 B+ O8 P i2 {4 Z, S☆夜玥論壇ק洋菇…………100公克7 k6 R$ G9 k' h! r' d8 d) H; l
9 H4 _+ |3 C- e9 v☆夜玥論壇ק鮮奶…………半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q# y3 d* `0 j
3 N9 r( c* Q2 G☆夜玥論壇ק胡蘿蔔………1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c: W ^3 v4 ~5 w# Q8 K, w
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杏仁豆………28公克www.ds-hk.net, x3 ]& ? T, U, P$ ]
! [" K1 ~- W% Y4 |" @! }: S% J雞腿…………2隻
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. b( S2 u4 K6 w1 R5 m洋蔥…………1個
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馬鈴薯………1個
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做法：
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. z2 C4 G1 y' ~' c5 h' o8 E☆夜玥論壇ק1.先把材料做前處理胡蘿蔔去皮切滾刀狀，馬鈴薯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% g( [7 u* l8 l# k1 x
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去皮切滾刀狀，洋蔥切絲，把杏仁豆(或用現成
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杏仁粉)打成粉狀，洋蔥切片狀。雞塊燙過去血
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" b4 ?! I; v# g/ R# U7 L9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.接下來要做炒香洋蔥的動作，鍋中放1匙的橄欖
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2 U( _9 Y5 X) c+ l0 G7 ewww.ds-hk.net油，放入洋蔥，以中火將洋蔥炒到略有些透明
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- H6 M4 ~* B+ m) ~. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區又泛點褐色，這時要先放洋菇炒香後，再放馬www.ds-hk.net& {! b3 k* D" ~6 c7 v
" P! |$ l" o) W j8 }9 Twww.ds-hk.net鈴薯、胡蘿蔔及高湯(如果沒有用清水取代)，☆夜玥論壇ק" W) u0 N+ d* Q+ `9 |, n
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& V0 O4 g; ~( b☆夜玥論壇ק材料都煮軟，時間愈久味道愈好。www.ds-hk.net: E: _, Y1 f6 P7 D3 Z% O+ p/ R/ {
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. Z3 ~( U: |9 F6 O5 k' C0 Q☆夜玥論壇ק塊撈起，把湯中其它材料撈起，放到食物調理
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機中打至糊狀，再放回鍋中煮，雞塊再放回湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y6 K4 Z8 L( N5 Z F
+ Q! c2 a- c) s% [) v☆夜玥論壇ק鍋內，回煮約10分鐘。
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2 O; q5 v8 \: Z$ g) Y4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.雞湯不一定只煮10分鐘，也可以久一點，用
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小火燉愈久愈入味，等到要要用餐前半小時，
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加鹽調味就可以了。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 ]
