葡汁串燒帶子
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1251個瀏覽者
除奶類外，海鮮如帶子也含鈣質。吃7隻鮮帶子便能攝取相等於半杯牛奶的鈣質，可幫助骨骼健康。
# \+ O1 ^/ z' Z5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
" B/ W7 u& z! d9 {9 ?! }4 A% G帶子 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]，罐裝菠蘿 3 片 [切塊]☆夜玥論壇ק3 k! t. c( S0 _9 P7 R8 ~( q
' K8 f7 {% k5 K7 S( `2 z6 a* k8 }製法 www.ds-hk.net" X) p' H. ^" B: ~
1. 帶子與醃料拌勻，將所有材料相間串在烤肉針上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r9 z. k$ N+ ?2 y
2. 用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，取起待用。
+ ]8 w- C+ M2 M& S9 E2 |3. 將芡汁煮沸，加入串燒煮至熱透。
1 v" V6 z) Q+ E: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Y! k8 S7 [3 u0 C jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味
/ w6 |* e+ i5 s6 _0 X+ b* J9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料： ☆夜玥論壇ק7 J" e3 S: I% j- v& h O U- m
鮮味雞粉 1 茶匙 [5 克]
. d0 x2 N0 y! A/ r# D; s" \☆夜玥論壇ק芡汁： www.ds-hk.net8 d$ j$ B V4 S
葡汁 (椰味咖喱汁) 2 湯匙，椰漿 60 毫升 [1/4 杯]
9 v( j4 N5 F; b" m, d" s' H) R* j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 125 毫升 [1/2 杯]，粟粉 1 湯匙
