燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 ☆夜玥論壇ק; b+ y- _) y) O
牛腹扒1件（400克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e3 u2 K* ~# V' [6 @ R/ P
墨西哥薄餅 8片
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胡椒粉 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N. P+ l) _7 t9 d0 @: N2 k
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拌食
7 k# ?$ @4 B# {: x# ~ M9 L! \www.ds-hk.net番茄沙沙 適量
( ~; z: i4 s4 i& M$ ]/ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛油果醬 適量
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製法 $ s9 J1 B2 [/ G6 U; J' f, G
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \6 o0 s4 H* I5 g+ {
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。☆夜玥論壇ק# P2 W3 V7 e9 O; @
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W; |: I+ o/ j8 V" U
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R3 r) n' J, Z
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
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調味
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