燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 www.ds-hk.net0 ~2 q8 o% L2 S/ h; b- n6 Z" n* V
牛腹扒1件（400克）
/ u5 b0 @ o* ^( v( f$ Bwww.ds-hk.net墨西哥薄餅 8片www.ds-hk.net! V `6 A. t- J9 W1 h9 _
鹽 適量
* x6 [0 [; q! q" O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 適量
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! ]$ w5 |5 r2 J3 a$ I☆夜玥論壇ק拌食
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4 Y1 g4 M! o5 ?5 mwww.ds-hk.net牛油果醬 適量
+ T9 K8 A, b3 @3 v6 A6 s+ G3 N☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק- p! N8 f1 C% Q+ W/ z4 a
製法 2 C6 Y4 b8 e! \: |5 E, J
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
- y7 t, R" |4 t" V! p; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?" x- l9 q& L4 h# |6 q& q
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j- l; `# R0 i( i1 D
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
( ^# D- x8 z; ^) g7 S v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a& t4 U: T8 |' V
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調味
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9 O6 Z% E1 @3 h+ e+ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾百里香 1茶匙6 L6 \% g5 y0 R5 z0 T0 O; S
乾阿里根努 1茶匙
' Y1 K; B! t6 ]% w軟黃糖 1茶匙☆夜玥論壇ק$ B6 c) f, U/ _- d
乾葱（剁碎） 1粒
. l+ O7 g. x* y% {" e2 ]' a☆夜玥論壇ק橄欖油 3湯匙
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9 v/ P% b7 Z# ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
