蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
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菠蘿 - 2片
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青、紅椒各 - 1/2個
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醃料：
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梳打粉 - 1/3茶匙www.ds-hk.net0 ?' t- q- y9 r/ M) d
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水 - 1 湯匙
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生粉 - 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d) i: L+ c; }6 _) C
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
: S$ H$ C6 W/ W% w3 p( }# ?☆夜玥論壇ק2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T2 U' t( w" [* N3 d8 c; e6 |5 u6 s; ]
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
* B& y- r) Y" e0 x) g1 O, i4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
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