蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
8 F) c$ M4 t& M☆夜玥論壇ק魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
% [3 P3 G' n% C+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥1個
0 z9 q0 q/ _" Uwww.ds-hk.net蒜頭2~4瓣 www.ds-hk.net$ G) `; c; Y+ {' F1 p1 U; O
蘋果1~2顆
6 z3 w3 F5 |) _& o; C$ awww.ds-hk.net蛋1個
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麵包粉酌量 ) S2 w: }1 @" K* q! h P
沙拉油 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q7 d" @; s( F6 P9 x+ i3 v, C5 X
! X$ Y* p i2 F% |5 L, }! ? g8 i4 y( {9 S☆夜玥論壇ק調味料www.ds-hk.net- r7 [% D; F- _
鹽1小匙
( K+ x6 z# e0 R黑胡椒粉1/2小匙
* k$ V; w% P5 u6 M# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區罐頭高湯2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m; n8 k& z- G# J2 f1 L' v4 f
印度咖哩粉1大匙
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1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
( w& S0 o& v, s1 i7 C1 Q/ a☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 www.ds-hk.net1 s4 \ E& a* {% O# ?4 a+ d$ ^
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
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4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M0 A9 w: b% A: m# s0 E+ y+ [
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
* J* Q* j6 w% x3 R& d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F' `% o) f2 Y+ d7 C4 L2 [$ `
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h- F0 ?. \! ~
. X" L* Q) J2 D8 Y3 a☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
