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等級: 13 - 出類拔萃
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小 發表於 2009-8-7 19:33 只看該作者
薯泥芝士濃湯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： s021084 您是第1730個瀏覽者
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原料：
3 C+ P3 C# n+ F1 F☆夜玥論壇ק ·土豆2只（約500g）
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·鹽5g " M- a% w! E( j/ g
·橄欖油10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K9 \+ n$ D! I# V O/ {5 N
·蝦干50g www.ds-hk.net- G$ M e- c7 @ y: `. B% `' S( Y3 D
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3 K' v' E; G1 o2 s, Z6 T/ t- w$ V$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 香料：蒜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W+ u2 {- S1 I, _# R0 [
調味料：鹹鹽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 F3 M' g: h, v) m3 T# G
工具準備：湯鍋 ☆夜玥論壇ק8 W) i5 g! W8 B# e$ F
種類：湯
/ O, i/ W3 D% G6 D; b3 M6 { 風味/料理：法國菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \3 j( n0 a6 C A# Q- W' ~2 O1 O/ R
準備時間：10分鐘
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☆夜玥論壇ק5 [+ f/ S$ Y* L" y, P
1、土豆洗乾淨，放進微波爐，高火10分鐘，去皮；
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2、用勺子搗碎，加入黃油、牛奶拌勻； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E b- {" I0 }* u8 A3 Q. X0 O- O* T$ w
" [0 T8 O) ?# h+ R4 d; T5 i( awww.ds-hk.net 3、加鹽、胡椒粉拌成香滑的土豆泥備用；
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7 H7 G. N" Y8 t' g% E7 C; E( ?☆夜玥論壇ק 4、另取一個鍋子，加熱橄欖油，倒入拌好的土豆泥、加入適量清水；
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5、邊加熱邊攪動，再加入芝士、鹽，一起煮到芝士完全融化變成濃稠狀；
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6、盛出時，加入適量的海蝦肉，就可以了。
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1、土豆打皮後，最好放入淡鹽水裡，防止變色，影響土豆泥的色澤。
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) |* p+ {4 Y' w" E☆夜玥論壇ק 2、適量吃些土豆，不但不會變胖，還可以加速脂肪的代謝。 ☆夜玥論壇ק. b/ b1 D2 F* M: x; \ u
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3、芝士不要加熱過久，完全溶解沸騰後，就可以了。
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