夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的,它可 消暑解熱,利水除煩,是一味頗清甜的 湯水,不妨在此秋老虎發威的時候,還覺炎熱的天氣煲來飲,清清身體的熱氣。☆夜玥論壇×§# P# V' v4 p, E
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲,目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳,此湯對煙酒多的人士很適合,但脾胃虛寒,慢性痢疾的人士則不宜了。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ l0 ~) \, X! D
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材料:
% T) ]7 b3 Z% v& f4 p |* L哈蜜瓜 半個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 k. K- n5 \1 ?3 b' T
3 K2 c( z' z# j) \7 o7 n7 w |www.ds-hk.net瘦肉 12兩 ☆夜玥論壇×§5 f9 I( h. k( w& ?) N0 L
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百合 1兩
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陳皮 1角
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做法:
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# Q u4 _, W$ J; A" t- ?) Y' hwww.ds-hk.net 哈蜜瓜洗淨皮,去籽,切塊。
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瘦肉洗淨,切開兩件,出水,備用。
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陳皮浸軟,刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗,備用。 www.ds-hk.net' }1 w+ @& o6 m! ]
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鍋中放適量的清水,加入所有材料,用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @* K! s' ^- d: ]% o
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煮魚湯,魚先要煎香兩面,而煮湯時,要用大火才可把魚湯煮至奶白色,湯會好好飲。
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' H, n5 O8 c( m6 O+ U6 [" G 若瓜身有裂縫,或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y! Z. G9 V4 L) z/ ?7 Z: R L( I1 I
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) N4 v/ X( b% Z7 ]9 _, Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 瓜不要久放,應快些吃完,故此吃不完就最好用來煲湯了。 ☆夜玥論壇×§; W, w& \9 X) u: I8 ]$ ]: b
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+ C% R6 b0 ^/ ~" l% r5 [☆夜玥論壇×§ 瓜湯不要留隔夜,最好當天喝完。
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" d2 r: x$ H0 w* } 用瘦肉比較好,因它少脂肪,若有咳者不宜肥膩,瘦肉最好。
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素,對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x) c6 A% E, e7 n# \& U& |2 W
百合 含少量蛋白質,脂肪,澱粉質,秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳,清心安神,養陰益氣。 www.ds-hk.net) y0 Q7 a- a2 }& W9 _ L6 j6 V
陳皮 陳皮可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還可以驅寒消滯。