夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。☆夜玥論壇ק# P# V' v4 p, E
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ l0 ~) \, X! D
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材料：
% T) ]7 b3 Z% v& f4 p |* L哈蜜瓜 半個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k. K- n5 \1 ?3 b' T
3 K2 c( z' z# j) \7 o7 n7 w |www.ds-hk.net瘦肉 12兩 ☆夜玥論壇ק5 f9 I( h. k( w& ?) N0 L
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百合 1兩
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陳皮 1角
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做法：
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# Q u4 _, W$ J; A" t- ?) Y' hwww.ds-hk.net 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 www.ds-hk.net' }1 w+ @& o6 m! ]
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @* K! s' ^- d: ]% o
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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2．
' H, n5 O8 c( m6 O+ U6 [" G 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y! Z. G9 V4 L) z/ ?7 Z: R L( I1 I
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3．
) N4 v/ X( b% Z7 ]9 _, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ☆夜玥論壇ק; W, w& \9 X) u: I8 ]$ ]: b
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4．
+ C% R6 b0 ^/ ~" l% r5 [☆夜玥論壇ק 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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" d2 r: x$ H0 w* } 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x) c6 A% E, e7 n# \& U& |2 W
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 www.ds-hk.net) y0 Q7 a- a2 }& W9 _ L6 j6 V
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
