海帶蓮藕鮭魚(三文魚)煲〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
小毛球 您是第1584個瀏覽者
材料：
( W) n, I) n2 |1 b, K* tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源藕一大節、海帶乾三兩、蓮子三錢、薑片五片、新鮮鮭魚頭一個、雞湯(高湯)一罐、粟粉（或太白粉、番薯粉）一茶匙、鹽適量、料酒三茶匙
# A) t. _$ W5 ]# \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z) [( L) C& d& @- g5 d! |
醃料：- Q! K' v) g2 L9 E9 q: o& m7 X
鹽四分之一匙、酒、薑汁各一湯匙、胡椒粉少許
0 }5 u" m9 d. l0 ]: H/ R; j/ |☆夜玥論壇ק
3 {# W4 Q8 T/ z9 L8 E' l3 D0 X作法：
* k1 ^. m- H; a! d, P☆夜玥論壇ק１、鮭魚頭洗淨切大塊、抹鹽擦均，洗去鹽分後以沸水川燙、撈起。 y% a- j* ]) F; w* m$ `, j
２、醃料拌均、將魚塊略醃、然後取出魚塊、灑下粟粉一茶匙，再入油鍋炸至金黃、備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v7 n3 j: D( x$ h
３、鮮藕刷淨，切 1.5 分厚片、海帶、蓮子分別泡軟。
4 G/ F7 D9 F& b Twww.ds-hk.net４、砂鍋內放油，爆香薑片、下魚塊、藕片、海帶、蓮子、並注入雞湯及水，蓋鍋煮約 12 分鐘、加入鹽、料酒續煮五分鐘即成。
q' i% F2 x' e2 b! Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; ~# i. w/ A' R. Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v. ?7 K1 W; g# h1 n0 A
魚頭富含膠質、磷、鈣、鐵、等。整體療效對精神虛乏、驚慌失惜、抑鬱艱舒、食不知味者有不錯的反映，並能健腦、強筋健骨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A( @+ e! A" ^' [. x/ Y2 H: {
2 o' B( c$ U: O5 l" B& t註解：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T1 _+ K; G3 I2 L* r
烹飪用酒統稱“料酒”，它包括黃酒、汾酒等。
, w1 u5 h2 I/ E) Y" j8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃酒是以糯米、秈米和梗米為原料，經過發酵壓制而成，酒精濃度為15度左右，其酒味醇和，含有豐富的氨基酸和維生素。& q& ~5 Y" j ]. K
9 P& B o1 j5 K! [4 T8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]
