十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 5 {9 V3 R* O0 J- y. P: f* X7 Z
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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6 H; t' h+ [) J" Swww.ds-hk.net第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 ☆夜玥論壇ק1 G1 f! {; q( G1 {6 j, L/ F
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 ☆夜玥論壇ק- E, a* o5 S+ G( z4 X8 y9 z
' U% z' I3 N8 V ?! x' y4 u; k. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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+ L+ @! g& G+ z( j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
- f% m/ C3 J3 Z6 } z- [% c6 e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c4 |3 c. g) z2 h
, t: J0 q2 Z% q4 u1 S' e; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק: h9 q* a7 w$ P4 w6 p ?
: \- X5 J3 @' A3 \www.ds-hk.net上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
: F7 a: b8 r( I) F# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z e+ z% D) \2 ?& n4 x+ x' z
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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: R( g% e2 _/ u3 r g9 \! U# _☆夜玥論壇ק爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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$ n4 {: f- ?( A- d P+ s2 rwww.ds-hk.net第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 www.ds-hk.net! E. J6 \1 k: j; d/ X8 _5 m7 B3 p
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( W8 m E; S) L% H1 G& {2 j. R☆夜玥論壇ק第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @1 m9 F# h* ]1 B9 `
+ P/ ~$ _# s8 ]向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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