[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用
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日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：☆夜玥論壇ק8 ~, f) G; {- ?$ ] O
q) m6 q* F$ N0 @2 Zwww.ds-hk.net◎具抗菌作用的食物：
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7 M* l6 _' H6 s☆夜玥論壇ק蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t% F1 O2 |( F( a/ _. l, b0 Z
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◎具抗癌作用的食物：
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5 J* o; [3 r! M+ T! ?大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B& Q U4 o& l- N& [
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' T: V$ v' z; o: A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎具抗凝血劑作用的食物：
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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。+ z4 b1 r4 T+ U2 _
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◎具抗抑鬱作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S/ @2 w9 ^$ T2 h( L9 X' Y
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◎具止瀉作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b4 k/ I2 K. c9 ?* S/ ~2 F E+ }
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
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◎具抗高血壓作用的食物：
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4 K- P; K; D# \- l3 ~4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _' P4 J# Z2 a, B% @% L
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7 q' r9 m$ q% b6 k3 K1 b☆夜玥論壇ק◎具抗氧化劑作用的食物：www.ds-hk.net0 }0 R/ M# i0 _/ C
5 T' S: ~% E( m( Twww.ds-hk.net酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。www.ds-hk.net1 B7 _1 D( `2 ?3 N
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◎具抗發炎作用的食物：
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蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
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◎具抗胃潰瘍的食物：☆夜玥論壇ק7 C: B# L. t L# H$ U6 B
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◎具抗病毒作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G; G% T8 ^7 x$ s7 c' t
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◎具排氣作用的食物：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 _- C" E7 q5 f* M6 M
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九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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◎可增強免疫作用的食物：
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
