立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛☆夜玥論壇ק/ c3 S1 @* G2 b- l2 V3 Z# b8 D" `0 r
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材料：
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茯苓……………………10克www.ds-hk.net! `4 e1 X5 B/ F# ?/ U
6 k1 n9 a2 b U☆夜玥論壇ק麵粉……………………250克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~5 F& `2 E5 @* o. i, s
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t9 H8 N) L- L$ h, C
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薑棗糯米粥☆夜玥論壇ק6 j5 e: D+ l$ Y: Q# ], d+ S% l
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薑…………………………20克
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大棗………………………5枚☆夜玥論壇ק/ I# B3 R7 J3 }. Q) y
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糯米………………………100克
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1.薑洗淨、切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y5 _& U2 }, O& U3 [. l" B
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2.大棗洗淨、去核備用。
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, o( F: W. A) G* y: ]* Z3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m+ v: d) _0 `1 J' B" L4 H
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
